5 Tips Menjaga Kulit tetap Lembab Selama Berpuasa

Saat puasa, tubuh akan kekurangan cairan tubuh dalam waktu yang cukup lama. Salah satu efek yang seringkali terlihat adalah munculnya masalah kulit kering.

Agar kesehatan kulit Moms tetap terjaga selama berpuasa, ikuti tips Mamapedia berikut ini untuk menjaga kelembaban kulit, yuk!

1. Banyak minum air putih saat buka dan sahur

Moms, gunakan rumus 2-4-2 dalam mengonsumsi air putih saat puasa, ya! Yaitu, 2 gelas saat berbuka, 4 gelas saat malam, dan 2 gelas saat sahur.

Itu adalah jumlah minimal, jika Moms bisa mengonsumsinya lebih banyak, tentunya akan jauh lebih baik untuk memenuhi asupan cairan tubuh.

Tercukupinya asupan cairan di dalam tubuh dapat membantu sel kulit mengunci kelembaban kulit selama berpuasa. Dengan begitu, kulit akan tetap lembab terjaga sepanjang hari!

2. Tidur yang cukup

Kurangnya waktu tidur dan istirahat juga bisa membuat kulit menjadi mudah kering dan kusam. Hal ini disebabkan karena aliran darah di dalam tubuh menjadi kurang lancar.

Meski Moms harus bangun dini hari untuk sahur, jangan sampai waktu tidur Moms menjadi berantakan selama puasa. Pastikan Moms memiliki waktu tidur lebih awal untuk mencukupi waktu tidur 7-8 jam setiap harinya.

3. Selalu bersihkan wajah

Pastikan Moms selalu membersihkan wajah setelah beraktivitas dan sebelum tidur. Dengan wajah yang selalu bersih, kulit Moms akan terhindar dari bakteri dan kotoran penyebab sel kulit mati.

Tak hanya menyebabkan kulit kering, sel kulit mati nantinya juga bisa menjadi penyebab kulit kusam, jerawat, bahkan garis penuaan dini, lho, Moms.

4. Perbanyak konsumsi buah dan sayur

Buah dan sayur adalah sumber antioksidan dan vitamin alami. Keduanya tentu sangat baik untuk kesehatan kulit Moms.

Antioksidan akan membantu kulit Moms tetap awet muda, terhindar dari radikal bebas, dan membantu sel kulit "mengikat" kelembaban kulit sepanjang hari.

Untuk itu, pastikan Moms memasukkan menu buah dan sayur di menu buka puasa serta sahur, ya!

5. Gunakan krim pelembab yang aman untuk ibu hamil dan menyusui

Sebab yang dijaga bukan hanya kulit Moms saja, melainkan kesehatan janin atau bayi yang menerima asupan nutrisi dari apa yang Moms konsumsi.

Untuk itu, Moms perlu berhati-hati memilih krim pelembab yang aman untuk menjaga kelembaban kulit.

Pastikan komposisinya tidak mengandung zat kimia berbahaya seperti paraben, retinol dan hydroquinon. Beberapa contoh zat kimia berbahaya tersebut bisa mengganggu kesehatan Moms dan si Kecil dalam jangka panjang, lho.

MOOIMOM Belly Cream hadir sebagai krim pelembab multifungsi yang membantu Moms menjaga kelembaban serta kelembutan kulit selama berpuasa.

Diformulasikan dari bahan-bahan alami seperti ekstrak kolagen dan ekstrak bunga edelweiss, Moms bisa merawat kulit tubuh sekaligus wajah dengan MOOIMOM Belly Cream.

Teksturnya yang ringan dan cepat menyerap membuat produk ini dicintai oleh banyak Moms. Tertarik untuk mencobanya?

Klik di sini ya, untuk mendapatkan penawaran terbaik spesial untuk Moms!

Stay healthy, stay beauty!