Payudara Mengeras Jangan Dibiarkan, Lakukan Hal Ini Segera

Payudara mengeras, atau membengkak setelah melahirkan? Tenang Moms, hal tersebut dikarenakan payudara terisi ASI. Ketika payudara membengkak, Moms harus berhati-hati ketika ingin menyusui si kecil karena Moms bisa berisiko mengalami luka atau iritasi pada payudara.

Ketika payudara mulai membengkak dan membuat Moms tidak nyaman, Moms dapat mengurangi rasa sakitnya dengan uap panas. Kompres dengan handuk yang sudah diuapi. Mengurangi payudara agar tidak terlalu bengkak juga bisa dengan sering-seringlah untuk menyusui si kecil. Karena bengkak pada payudara ini terjadi juga karena ASI yang tidak dikeluarkan.

Si kecil masih kenyang meminum ASI tapi payudara Moms masih bengkak? Moms bisa untuk memompas ASI keluar dengan pompa ASI. Sehingga ASI dapat dikeluarkan untuk mengurangi pembengkakan, juga ASI dapat disimpan untuk nantinya si kecil ingin minum ASI. Sering menyusui atau memompa ASI ini bermanfaat juga untuk mencegah infeksi payudara, karena susu yang terkumpul di payudara dapat membuat radang jaringan lemak di payudara.

Cara berikutnya adalah dengan membilas payudara dengan bersih setelah menyusui dan biarkan mengering secara alami. Jangan memakai alkohol, sabun, atau pembersih wangi pada payudara agar puting pada payudara Moms tidak kering dan retak. Moms juga bisa untuk memanjakan payudara Moms atau membuatnya nyaman dengan memilih bra khusus untuk menyusui. Moms dapat memilih bra dengan bahan yang lembut, ukuran yang tepat dan fleksibel sehingga saluran payudara tidak tersumbat.