Mengapa Jumlah Lemak Tinggi pada ASI Bagus untuk Bayi?

ASI mengandung semua nutrisi penting, antibodi dan protein yang dibutuhkan bayi. Penelitian mengungkapkan bahwa diet ibu tidak mempengaruhi jumlah rata-rata lemak atau kalori dalam susu, yaitu sekitar 22 kalori per ASI yang diberikan ke si kecil. (Baca juga : Mengapa Menyusui Lebih Lama Lebih Bermanfaat?)

Pentingnya Lemak Baik pada ASI untuk sang bayi

Namun, Anda dapat mengubah jenis lemak yang Anda berikan untuk bayi Anda melalui jenis lemak yang Anda makan.

Pada sebuah film dokumenter TV baru yang disebut The Secrets of Food yang ditayangkan di Inggris, presenter Michael Mosley melihat ada manfaat tersembunyi di dalam ‘makanan pertama’ kita.

“Kami hidup dan berkembang hanya pada satu makanan,” katanya. “Kemungkinannya ini adalah makanan pertama yang pernah Anda konsumsi. Hal ini yang dimaksudkan adalah ASI manusia - mengandung semua nutrisi baik bagi bayi manusia untuk bertahan hidup.”

Tidak seperti mamalia lainnya yang memang terbentuk dengan sendirinya semenjak ia dilahirkan (bayi sapi dapat langsung berjalan beberapa waktu setelah ia dilahirkan), bayi manusia perlu berkembang lebih dalam dan dengan jangka waktu yang panjang untuk tumbuh. ASI pada manusia mengandalkan berat badan bayi sejak usia kandungan 5 bulan dan lemak di dalam payudara ibu ini sangat bagus untuk system syaraf.

“Ini adalah kejutan yang manis.” Kata Michael.  “Sekitar tujuh persen dari ASI adalah laktosa, yaitu gula yang terbentuk dari karbohidrat. Dan bayi memang membutuhkan karbohidrat karena mereka membutuhkan sumber energy instan.”

ASI manusia memiliki banyak kandungan lemak di dalamnya daripada hewan lain yang juga sama memiliki air susu di dalam tubuhnya. ASI mengandung jenis gula yang unik, yaitu HMOs (Human Milk Oligosaccharides), yang tidak ada di kandungan susu formula. (Baca juga : Ini Kenapa Mom ingin Mengkombinasikan ASI atau Formula)

Nutrisi dalam kolostrum

Setelah bayi Anda lahir, Anda akan menghasilkan kolostrum, yang berwarna kuning tipis. Ini mengandung banyak protein dan antibody yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh bayi Anda. Kolostrum juga membantu system pencernaan bayi yang baru lahir untuk tumbuh dan berfungsi dengan baik.

Info tambahan : selama berabad-abad ternyata ASI sudah digunakan untuk pengobatan untuk mengobati konjungtivis, sengatan, dan luka bakar. ASI juga baik untuk meningkatkan system kekebalan tubuh dan menghindarkan dari penyakit seperti pilek, dan radang paru-paru. Mereka tidak serta merta memuji ASI sebagai “cairan emas” namun memang kenyataannya ASI adalah cairan yang luar biasa!

Sumber : Healthy Mummy