Manfaat Pisang untuk Si Kecil

Selain mudah dijumpai dan harganya terjangkau, buah-buahan bewarna kuning yang satu ini punya manfaat dan khasiat yang sangat istimewa untuk gizi si kecil lho Moms! Tentunya juga buah yang satu ini bebas dari alergi. Bahkan, pisang bisa dijadikan makanan pertama bayi. Apa saja ya keistimewaan pisang? SImak yuk!

Mudah Dicerna

Tekstur dari buah pisang sangat lembut dan mudah dikunyah oleh si kecil. Buah ini juga memiliki nutrisi yang kaya serat lho Moms. Tentu rasa manisnya juga pasti disukai si kecil.

Kaya Energi

Moms tentu pernah dengar kan kalau buah pisang bagus untuk olahragawan? Ternyata bukanlah sekedar omong kosong lho Moms. Kandungan karbohidrat serta kandungan glukosa, fruktosa, dan juga sukrosa pada pisang memang memberikan energi instan. Si kecil akan membutuhkan banyak energi untuk berlatih dan melakukan banyak aktivitas lainnya.

Nutrisi Lengkap

Bayi yang mulai makan makanan padat membutuhkan nutrisi yang lengkap. Pisang cocok banget nih Moms untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya. Dalam buah pisang terdapat banyak kandungan kalium, kalsium, magnesium fosfor, zat besi, asam folat, vitamin B12 dan tembaga yang akan membantu pembentukan sel darah merah, meningkatkan hemoglobin, mencegah terjadinya anemia, mengoptimalkan fungsi otot dan juga menjaga irama jantung.

Mengatasi Sembelit dan Diare

Jika si kecil sembelit, Moms bisa memberikannya pisang. Kandungan seratnya mampu memperlancar pencernaan, bisa membantu konstipasi bayi dengan mendorong kotoran lebih mudah lho Moms. Selain itu, pisang juga bagus lho Moms untuk menjaga si kecil tetap terhidrasi dan menghindarkan dari kehilangan cairan jika ia mengalami diare.

Bagus Untuk Kulit

Kulit bayi cenderung lebih sensitif jika dibandingkan dengan kulit orang dewasa. Buah pisang ini banyak mengandung vitamin dan mineral lho Moms yang bermanfaat untuk merawat kulit si kecil.