Manfaat Menyusui Si Kecil Di Malam Hari

Ketika Moms sedang nyaman-nyamannya berada di kasur pada malam hari dan sudah mulai tertidur nyenyak, tiba-tiba si kecil menangis karena si kecil haus. Duh! Terkadang rasanya ingin minta beberapa menit lagi untuk tidur sebentar tapi pastinya tidak tega juga ya Moms untuk membiarkan si kecil menangis, ditambah takutnya tetangga juga ikutan terbangun karena tangisan si kecil yang kuat. Tapi tahukah Moms? Menyusui si kecil pada malam hari ternyata memiliki manfaat yang baik untuk kesehatannya. Apa sajakah itu?

 

Produksi prolaktin lebih melimpah di malam hari

Ternyata pada malam hari produksi prolaktin, yaitu hormon yang memproduksi ASI lebih tinggi di malam hari terutama menjelang pagi. Makanya, si kecil sering terbangun pada malam hari dan meminta ASI pada malam hari juga karena merasa ASI lebih banyak ia dapatkan pada malam hari. Prolaktin yang memproduksi ASI banyak pada malam hari ini, juga dapat menjaga suplai ASI dan juga meningkatkan jumlah ASI keesokan harinya.

 

Meningkatkan kecerdasan bayi

ASI pada malam hari juga mengandung melatonin (hormon perangsang tidur), dan juga kayak akan zat yang berfungsi sebagai peningkat kecerdasan otak. Tidur yang cukup membantu si kecil untuk lebih tenang dan dapat meningkatkan kecerdasan. 

 

Waktu tidur yang lebih berkualitas

Nah, ini manfaat untuk Moms ketika menyusui! Selain si kecil memiliki  manfaat dalam minum ASI pada malam hari, nyatanya Moms juga memiliki sisi positifnya dari menyusui si kecil yakni Moms yang menyusui memiliki waktu tidur yang lebih lama dibandingkan Moms yang selalu memberikan susu formula. Hal ini dikarenakan saat menyusui, Moms menjadi mudah untuk lelah, tidur ekstra akan mengurangi risiko stress dan depresi.