5 Manfaat Kurma untuk Ibu Menyusui, Luar Biasa!

Buah yang identik dengan negara Arab Saudi ini ternyata punya banyak manfaat untuk produksi ASI. Apa saja?

Simak ulasan Mamapedia berikut ini, ya!

1. Melancarkan produksi ASI

Secara alami, kurma mengandung zat oksitosin yang cukup tinggi. Zat oksitosin akan merangsang produksi hormon oksitosin di dalam tubuh yang sangat berperan penting dalam proses produksi ASI.

Hormon oksitosin dan hormon prolaktin akan bekerja dengan optimal untuk menghasilkan produksi ASI yang berlebih.

Tak cuma jumlah ASI nya, kurma juga bisa meningkatkan kualitas ASI lebih baik untuk merangsang kecerdasan bayi di masa depan.

Luar biasa ya, Moms!

2. Membantu mengecilkan rahim

Pasca melahirkan, rahim tentu akan membesar. Nah, untuk mengecilkannya pasca melahirkan, Moms bisa mengonsumsi kurma secara rutin di sela-sela aktivitas olahraga Moms, nih.

Kurma mengandung hormon potuchsin yang sangat baik untuk Moms yang melahirkan. Hormon ini efektif untuk mengecilkan pembuluh darah serta membantu mengecilkan ukuran rahim ke posisi semula. Ini sih penting banget ya, Moms!

3. Mengoptimalkan penyerapan nutrisi

Moms, nggak mau dong kalau semua asupan nutrisi yang Moms terima dari sayur dan buah terbuang gitu aja dan tidak terserap dengan baik oleh tubuh?

Dengan mengonsumsi kurma, Moms bisa memaksimalkan proses penyerapan vitamin dan nutrisi zat makanan lain sehingga bisa diolah dengan baik dalam sistem metabolisme tubuh. Kurma mengandung zat besi yang dapat mengoptimalkan proses penyerapan sari-sari makanan serta vitamin.

Hal ini tentu akan berpengaruh langsung pada kualitas ASI yang akan dikonsumsi oleh bayi. Moms sehat, bayi juga sehat!

4. Penambah energi

Moms, sering lesu dan takut lemas saat menyusui? Mengonsumsi kurma bisa jadi salah satu andalannya nih!

Kurma mengandung glukosa yang cukup tinggi. Rasanya yang manis dan lezat bisa diolah oleh tubuh menjadi cadangan energi bagi Moms agar tetap aktif sehari-hari.

5. Menghindari risiko anemia

Saat menyusui, Moms tentu membutuhkan energi dua kali lipat. Hal ini tentu akan membuat Moms rentan lelah dan dehidrasi. 

Nah, agar sirkulasi darah tetap lancar, Moms bisa mengonsumsi kurma setiap hari. Hal ini bisa membantu Moms mencegah risiko anemia atau kekurangan darah selama menyusui. Tetap bugar, deh!

Kalau Moms mau mencari ASI Booster yang diperkaya dengan kurma serta vitamin lainnya, Moms bisa coba Prenavita Honey & Lychee Flavoured, nih!

Salah satu kandungannya adalah kurma yang bisa mengantarkan Moms mendapatkan kelima manfaat di atas.

Klik di sini, yuk! Bisa untuk menyehatkan kondisi kulit pasca melahirkan juga lho.

Selamat mencoba :)