Manfaat Korset untuk Ibu Hamil, Ini Tahapan dan Manfaatnya!

Menopang dua tubuh membuat ibu hamil kerap merasa lelah dan tidak nyaman. Itu sebabnya, ada berbagai aksesori yang dirancang untuk membubat ibu hamil merasa nyaman, salah satunya korset ibu hamil yang diharapkan bisa membuat ibu lebih menikmati masa kehamilannya.

Meski lebih umum digunakan setelah melahirkan untuk mengembalikan bentuk tubuh, korset kehamilan ini dinilai bisa membantu merenggangkan otot punggung yang nyeri. Kalau Moms tertarik menggunakan korset selama masa kehamilan, coba cari tahu dulu manfaatnya dan bagaimana tahapan penggunaannya!

Biasanya korset dipakai wanita untuk membuat tubuh tampak lebih ramping khususnya saat menggunakan pakaian yang menampakkan lekuk tubuh. Namun, korset kehamilan tidak ditujukan untuk hal tersebut. Korset yang didesain khusus untuk ibu hamil adalah penyangga perut yang dirancang agar mampu menopang dan memberikan kenyamanan selama kehamilan.

Korset atau kadang disebut stagen sebagai penyangga perut untuk ibu hamil biasanya berbentuk sabuk yang cukup lebar sehingga mampu menopang perut. Korset ibu hamil dipakai dengan cara dilingkarkan pada perut ibu, kemudian direkatkan atau dikaitkan pada sisi tertentu.

Korset biasanya dipakai pas di bagian bawah perut yang membesar sehingga membantu menopang dan mengurangi beban pada perut dan punggung ibu. Jika Ibu sedang hamil kembar atau hamil satu bayi tapi banyak beraktivitas dan merasa kurang nyaman saat hamil besar, penggunaan korset ini mungkin dapat membantu.

Mengurangi Rasa Sakit Saat Hamil

Postur tubuh wanita hamil cenderung mengalami perubahan dibandingkan sebelum hamil, seperti menjadi lebih sulit duduk atau berjalan. Berbagai aktivitas ini menyebabkan adanya tekanan berlebih pada bagian perut dan memicu nyeri punggung di bagian bawah. Masalah ini bisa diatasi dengan menggunakan korset kehamilan. Menurut sebuah penelitian, rasa sakit pada punggung dan panggul ibu hamil yang menggunakan korset berkurang ketimbang sebelumnya.

Untuk Moms ketahui, tekanan berlebih pada perut selama kehamilan dapat menyebabkan nyeri punggung bagian bawah. Sebuah penelitian menemukan bahwa 71% ibu hamil melaporkan dirinya mengalami nyeri punggung bawah dan 65% melaporkan nyeri panggul. Mengenakan korset ibu hamil akan membantu mengurangi rasa nyeri tersebut secara keseluruhan karena mampu menopang bagian bawah punggung maupun perut sehingga meminimalisir tekanan.

Membuat Ibu Hamil Lebih Nyaman

Menggunakan korset kehamilan pada prinsipnya sama seperti saat berolahraga dengan memakai sport bra.Keduanya sama-sama berfungsi untuk melindungi bagian tubuh yang cenderung tidak nyaman saat beraktivitas. Tak perlu khawatir karena tekanan dari korset penyangga perut yang dipakai ibu hamil tidak selalu berdampak buruk. Ini karena tekanan korset berguna untuk membantu menopang rahim yang sedang mengandung bayi. Beban perut yang harus ditopang oleh tubuh cenderung lebih ringan. Alhasil, ibu hamil menjadi lebih nyaman untuk bergerak.

Namun ingat, terlalu banyak tekanan di daerah perut juga bisa mengganggu sirkulasi darah dan menyebabkan efek negatif pada tekanan darah dan janin. Jadi, pastikan penggunaan korset tidak terlalu sesak dan hindari bila terlalu menekan daerah perut.

Memperbaiki Postur Tubuh

Prinsip utama korset pada dasarnya adalah untuk memperbaiki postur tubuh. Menggunakan korset ibu hamil dapat memperbaiki postur tubuh, karena korset mampu mencegah terkanan berlebih pada punggung bagian bawah.

Baca juga: Manfaat Menggunakan Korset Hamil

Apalagi trimester ketiga merupakan saat-saat ketika tubuh melepaskan berbagai hormon yang melemaskan otot, ligamen, dan sendi di daerah panggul. Nah, kondisi ini hal dapat ditopang dengan penggunaan korset kehamilan.

Menahan Guncangan saat Beraktivitas

Korset kehamilan mampu menyangga rahim dan mengurangi rasa tidak nyaman akibat gerakan selama beraktivitas, seperti saat berolahraga atau guncangan saat naik kendaraan. Berkurangnya tekanan di bagian perut dan punggung ketika beraktivitas juga dapat meringankan rasa nyeri dan membantu ibu hamil tidur lebih nyenyak.

Membantu Proses Pemulihan setelah Melahirkan

Penyangga perut ternyata juga bermanfaat untuk mendukung proses pemulihan dan mengurangi nyeri setelah persalinan. Moms bisa menggunakan penyangga perut hingga 3–4 minggu setelah melahirkan.