Manfaat dan Takaran Minum Propolis Untuk Ibu Hamil

Propolis merupakan salah satu produk yang dihasilkan oleh lebah yang berasal dari kotoran lebah, getah pohon dan lilin lebah. Propolis ini digunakan oleh para lebah sebagai lem untuk membuat sarang mereka. Propolis sendiri sudah banyak digunakan untuk bahan produk kecantikan dan obat-obatan.

Kandungan nutrisi pada propolis

Siapa sangka bahwa lebah menghasilkan berbagai produk yang bermanfaat bagi tubuh. Seperti yang kita ketahui madu banyak mengandung vitamin dan mineral, lalu bagaimana dengan kandungan nutrisi dalam propolis.

 Berikut ini kandungan nutrisi pada propolis:

• Karbohidrat
• Protein
• Asam amino
• Lemak
• Magnesium
• Natrium
• Zat besi
• Vitamin C
• Vitamin B
• Vitamin E

Selain nutrisi di atas, propolis juga mengandung flavonoid dan antioksidan polifenol yaitu zat yang berperan sebagai antioksidan dan berfungsi untuk menangkal radikal bebas dan membantu tubuh dalam melawan virus dan bakteri penyakit.

Tergantung pada pohon yang digunakan untuk bersarang, kandungan nutrisi propolis juga akan berubah. Lebah yang bersarang di pohon randu nutrisi propolisnya akan berbeda dengan lebah yang bersarang di pohon kelengkeng.

Baca juga: Konsumsi Madu untuk Ibu Hamil, Amankah atau Bahayakah?

Amankah propolis untuk ibu hamil?

Propolis aman dikonsumsi jika ibu hamil tidak mempunyai alergi terhadap produk madu tentunya. Sebelum mengonsumsi propolis ada baiknya Moms berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau bidan. Hindari penggunaan propolis secara berlebihan yang justru dapat meningkatkan resiko pada kehamilan

Manfaat propolis untuk ibu hamil

Sejauh ini belum ada penelitian yan mendalam tentang manfaat mengonsumsi propolis bagi ibu hamil. Dikutip dari klikdokter.com dr. Sepriani menyatakan “Sejauh ini, literatur yang membahas manfaat propolis untuk ibu hamil masih terbatas. Kebanyakan masih penelitian terhadap hewan (tikus), sehingga belum dapat disimpulkan apakah sepenuhnya aman atau tidak untuk ibu hamil”.

Seperti halnya madu, propolis sebenarnya mempunyai banyak manfaat bagi tubuh seperti:

• Sebagai antioksidan
• Anti peradangan
• Mempercepat penyembuhan pada luka akibat herpes
• Mencegah diabetes
• Meringankan nyeri sendi
• Menghambat pertumbuhan sel kanker
• Sebagai anti bakteri

Baca juga: Ini Manfaat Vitamin E Untuk Kehamilan dan Janin

Takaran aman untuk ibu hamil

Seberapa aman takaran propolis untuk ibu hamil belum dapat dipastikan karena masih lemahnya penelitian tentang hal ini. Propolis mungkin aman bila diminum saat menyusui. Tetapi untuk lebih aman hindari dosis yang lebih tinggi saat menyusui. Untuk orang dewasa takaran propolis yang aman adalah 70 mg per hari. Propolis bisa didapatkan dari cream maupun lotion yang mengandung propolis dan bisa juga didapatkan dalam bentuk tablet dan cair.

Perlu diperhatikan untuk penderita asma dan penderita penyakit gangguan pendarahan tidak dianjurkan untuk mengonsumsi propolis. Karena pada penderita asma propolis dapat memperparah asma itu sendiri sedangkan pada penyakit gangguan pendarahan, propolis mengandung senyawa yang merusak proses pembekuan darah sehingga justru dapat mengakibatkan pendarahan yang lebih parah.

Banyak ahli yang menyarankan untuk menghindari propolis selama masa kehamilan karena belum adanya penelitan yang membuktikan apakah propolis baik untuk ibu hamil atau tidak. Karena manfaatnya yang masih meragukan Moms bisa mengambil alternatif suplemen khusus ibu hamil yaitu Prenavita Milk Vanilla yang sudah terbukti manfaatnya. Prenavita Milk Vanilla mengandung banyak nutrisi penting seperti asam folat dan vitamin lainnya guna melengkapi kebutuhan nutrisi selama masa kehamilan.