Moms, Yuk Simak Manfaat Bantal Hamil agar Tidur Lebih Nyenyak!

Kurang tidur selama kehamilan adalah hal nyata karena merupakan salah satu cara bagaimana tubuh bereaksi terhadap perubahan yang dihadapinya.

Namun, kurang tidur menyebabkan kegemukan, lekas marah, perubahan suasana hati, dan hasil lain yang tidak begitu menyenangkan, dan ini menambah tantangan yang harus Moms tangani selama kehamilan. Terlebih pada bulan-bulan tertentu.

Setelah memasuki bulan-bulan tertentu saat kehamilan, tidur telentang harus dihindari oleh Moms. Sehingga, hanya ada satu pilihan yaitu tidur samping.

Sangat disarankan untuk Moms memilih tidur miring ke kiri guna meningkatkan aliran darah nutrisi ke plasenta serta si Kecil dalam kandungan.

Tak hanya itu, berdasarkan artikel dari US National Library of Medicine National Institutes of Health baik kurang tidur serta sakit punggung selama kehamilan merupakan salah satu cara bagaimana tubuh bereaksi terhadap perubahan yang dihadapinya.

Nah, untuk menghindari hal tersebut bantal hamil adalah jawaban masalah tidur Moms.

Bantal kehamilan memiliki tinggi kurang lebih sama dengan bantal pada umumnya. Bedanya, bantal hamil dirancang untuk melindungi tubuh Moms dari ujung kepala hingga ujung kaki.

Jenis bantal ini dibuat untuk menghilangkan masalah tidur calon ibu, karena sangat efektif dalam mencegah kram kaki, sakit punggung, dan nyeri pinggul.

Manfaat Kesehatan Bantal Hamil

Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari menggunakan bantal hamil saat tidur atau beristirahat:

1. Sirkulasi Darah Lancar

Wanita hamil disarankan untuk tidur miring untuk meningkatkan sirkulasi darah. Namun, karena ukuran perut, posisi ini tidak nyaman bagi sebagian orang.

Tetapi jika bantal kehamilan digunakan, kenyamanan dijamin, berkat bantalan dan kelembutan yang tepat. Moms dapat dengan mudah mengatur bantal ke perut atau bagian-bagian yang membutuhkan bantalan untuk tidur yang lebih baik.

2. Mencegah Sakit Tubuh

Karena penambahan berat dalam tubuh, beberapa bagian seperti kaki, pinggul dan punggung menjadi rentan terhadap stres dan rasa sakit karena mereka adalah bagian yang "menyerap" efek dari berat yang ditambahkan.

Saat tidur, bagian tubuh ini diberi kenyamanan oleh bantal kehamilan. Bantal dan kelembutan bantal menghasilkan kenyamanan yang tepat yang dibutuhkan oleh bagian tubuh ini, sehingga mengurangi rasa sakit, atau bahkan tidak sama sekali.

Baca Juga: Moms Perlu Tahu Sejak Dini, Ini Posisi Tidur Saat Hamil Yang Baik

3. Tidur Lebih Lama

Tubuh Moms mengalami banyak perubahan selama kehamilan, dan memang tepat jika Moms memberinya jumlah istirahat dan tidur yang tepat untuk mengatasi stres dan rasa sakit yang didapatnya.

Bantal hamil meningkatkan kualitas tidur, dan semakin banyak Moms cukup istirahat dan tidur dalam sehari, semakin Moms menjadi sehat dan siap untuk kedatangan bayi.

Dapatkan bantal hamil agar tidur lebih nyenyak hanya di www.mooimom.id ya!