Makanan Favorit Ibu Hamil Ada Unsur Cabai, Apakah Boleh?

 

Moms yang berada pada masa kehamilan dan pada usia kehamilan tertentu pasti ada rasa keinginan yang besar untuk mengkonsumsi sesuatu.

Sudah dikenal juga bahwa wanita lebih banyak dan suka sekali dengan olahan dan juga makanan yang mengandung unsur cabai yang berlebih. Artinya timbul rasa pedas ini justru memicu nafsu makan yang cukup lumayan, iya kan Moms?

Untuk masa kehamilan sendiri ada baiknya Moms mengurangi porsi makanan pedas dari makanan sehari-hari Moms. Ini tidak langsung menimbulkan bahaya kepada Moms atau calon buah hatinya tapi bisa berefek pada jangka panjang.

Alasan Moms untuk meminimalisir makanan pedas diantaranya adalah:

Bisa memicu diare 

Diusia kehamilan awal-awal memang Moms harus teliti akan apa saja yang masuk ke dalam tubuh Moms karena saat ini Moms bersama dengan calon buah hati dan ada jiwa yang harus Moms jaga. Dengan makanan pedas yang kadang kondisi perut Moms tidak baik, akan memicu diare dan berakibat pada berkurangnya cairan pada tubuh Moms.

Dapat memicu gangguan penceraan lainnya

Maag dan juga juga radang saluran cerna ini menjadi masalah besar jika kita terlalu berlebihan dalam mengkonsumsi makanan pedas terutama bagi ibu hami itu sendiri. Dengan kondisi perut yang semakin membesar, Moms juga akan merasakan mual karena adanya pembesaran janin dan jika ditambah dengan mag atau sakit saluran cerna lainnya, Moms akan mengalami kesulitan di masa kehamilan.

Bayi akan merasakan rasa pedasnya

Menurut penelitian beberapa ahli dalam bidang kesehatan ibu dan anak, memang ada hubungannya dengan makanan yang dikonsumsi ibu hamil dengan janin yang dikandungnya. Tentu jika makanan pedas ini memicu keadaan bayi yang menjadi tidak nyaman berupa respons menendang-nendang saat Moms makan makanan pedas.

Rasa penasaran ingin sesuatu yang segar 

Sudah tidak heran nih ya Moms, kalo ibu hamil selalu ada saja rasa kepengennya sama makanan yang ia idam-idamkan. Terkadang meminta sesuatu yang ingin membuat tubuhnya kembali segar dan bisa nafsu makan kembali dengan makanan pedas. Padahal ada opsi lainnya lho Moms yang sedang hamil ini untuk mengganti asupan makannya yang lebih sehat.

Memperbaiki mood ibu hamil

Ibu dengan kondisi hamil memang rentan dengan kondisi psikologi terutama mood yang sering naik turun disebabkan karena adanya perubahan hormon dan segala hal termasuk bentuk tubuh. Sehingga, makanan pedas kerap dijadikan sebagai makanan favorit ibu hamil untuk memperbaiki mood nya agar bisa kembali fresh.

Mengatur pola makan dan asupan pada tubuh Moms yang sedang dalam masa kehamilan penting untuk menjaga kestabilan dan kesehatan dari calon buah hati. Moms, bisa menjadikan opsi konsumsi kesegaran dalam bentuk PRENAVITA Vanilla Flavoured Powder Drink dengan rasa yang enak.

Spesialnya, PRENAVITA Vanilla Flavoured Powder ini bisa memberikan nutrisi yang dibutuhkan selama masa kehamilan ibu dan bayi. Ada kandungan ekstrak brokoli dan juga asam folat yang bermanfaat buat keduanya Moms. 

PRENAVITA Vanilla Flavoured Powder Drink ini bisa ditambahkan dalam makanan Moms atau dengan menjadikan smoothies dan juga juice. Moms bisa segera order di sini untuk merasakan kesegaran selama masa kehamilan dengan minuman yang bernutrisi bagi Moms dan juga buah hati.