Ternyata Bisa Cegah Stretch Mark Lho Moms! Ini 5 Manfaat Air Putih untuk Bumil

Nggak cuma menyehatkan, ternyata air putih punya banyak manfaat yang penting untuk ibu hamil lho Moms. Salah satunya bisa cegah Stretch Mark.

Stretch Mark merupakan guratan-guratan halus yang ada pada bagian tubuh terutama di perut, penyebabnya tidak lain dari ukuran perut yang semakin lama membesar akibat si Janin selalu berkembang.

Tubuh yang kurang cairan akan mengalami dehidrasi sehingga mempercepat timbulnya garis-garis pada kulit.

Moms dapat meminimalisir timbulnya stretchmark dengan banyak mengonsumsi air putih.

5 Manfaat Air Putih untuk Bumil 

1 . Mengurangi risiko timbulnya stretch mark

Minum air putih dengan cukup setiap harinya bisa membuat tubuh Moms meminimalisir bahkan terhindar dari garis-garis halus yang bisa terjadi pada kulit Moms, sebaiknya diusia kehamilan yang baru Moms memulai untuk minum air putih secara cukup ya.

Kebutuhan cairan yang tercukupi akan membuat kulit menjadi lembut dan elastis, dengan begitu Moms tetap memililki kepercayaan diri yang penuh ketika hamil.

Sebab garis-garis halus tidak mengganggu permukaan kulit Moms.

Baca Juga: Cara Menghilangkan Stretch Mark secara Alami dari Rumah

2. Mengganti cairan yang hilang akibat morning sickness 

Saat usia kehamilan masih awal sebagian Mama yang sedang hamil, sangat umum merasakan morning sickness. Kondisi tersebut membuat Moms menjadi mual dan ingin muntah dalam beberapa waktu. Hal itu cenderung bisa membuat Moms kehilangan cairan di dalam tubuh.

Jadi sangat disarankan untuk Moms yang sedang hamil supaya minum air putih dengan cukup, sehingga risiko dehidrasi akan semakin kecil.

Pertumbuhan janin di dalam perut membuat Moms menjadi lebih mudah berkeringat  maka dari itu air putih sangat bermanfaat untuk menggantikan cairan yang sudah hilang.

Dehidrasi memiliki beberapa gejala diantaranya, pusing, mual, muntah, dan urin berwarna pekat. Bila Moms mengalami tanda-tanda seperti itu berarti Moms kekurangan air putih.

3. Dapat detoksifikasi racun

Sekitar 80% tubuh mengandung air sebab itu minum air putih sangat penting untuk mendukung terjadinya detoksifikasi.

Kebutuhan harian minum air putih pada setiap orang berbeda-beda tetapi disarankan untuk minum air putih sebanyak 8-10 gelas per hari.

Orang yang memiliki cairan tercukupi dapat melakukan aktivitas yang lebih banyak ketimbang yang tubuhnya kekurangan air putih.

Baca Juga: 5 Cara Penghilang Stretch Mark

4. Meredakan sakit kepala saat terjadi perubahan hormon

Perubahan hormon memang dialami saat perempuan sedang hamil, terkadang perubahan hormon memberikan efek samping seperti, sakit kepala yang sering muncul.

Tenang, ada cara untuk mengatasinya yaitu dengan meminum air putih, sebab air putih dapat menetralisir tubuh.

Jadi air putih dapat mengeluarkan bakteri dan kuman yang ada di dalam tubuh, sehingga dengan cara ini sakit kepala Moms akan berkurang.

6. Menjaga kestabilan suhu tubuh

Suhu tubuh pada perempuan yang sedang hamil selalu mengalami perubahan yang tidak menentu, sebab perubahan hormon yang terjadi membuat tubuh perlu melakukan adaptasi kembali.

Hilangnya keseimbangan tubuh memungkinkan Mama menjadi cepat sekali lelah, kurangi mengonsumsi minuman seperti teh dan kopi sebab dapat memperburuk keadaan. Sebaiknya ganti saja dengan meminum air putih.

Air putih dapat membuat suhu tubuh kembali menjadi seimbang lagi, sehingga tubuh Moms akan segar kembali dan tidak berlarut-larut mengalami kecapean.

Jika strech mark sudah terlanjur ada, Moms tidak perlu khawatir karena Moms bisa gunakan Belly Cream. Stretch Mark Cream MOOIMOM memiliki formula yang jernih, tidak lengket, dan tanpa alkohol sehingga tak akan menyebabkan iritasi. Gunakan setiap hari untuk hasil yang lebih baik!