Tak Satupun Flek Menjelang Persalinan, Wajarkah?

Meski pengalaman persalinan setiap perempuan berbeda, beberapa hal kerap dijadikan tanda umum kalau seorang ibu hamil akan segera melahirkan. Tanda umum melahirkan yang mungkin terlihat adalah keluarnya sepotong lendir di leher rahim Moms, lalu diikuti dengan terjadinya sumbat lendir keluar, yang mengindikasikan bahwa serviks mulai terbuka. Selain itu, ada juga beberapa tanda persalinan lain yang mungkin sudah kerap Moms pelajari sambil menuggu kehadiran Si Kecil, seperti:

· Kontraksi rahim yang timbul spontan, teratur, dan progresif yang menyebabkan perlunakan dan pembukaan mulut rahim.

· Sakit punggung dan perut kram, banyak wanita mengalami sakit punggung, terutama nyeri tumpul di punggung bawah, saat persalinan mendekat.

· Sendi terasa lebih longgar, sepanjang kehamilan, hormon relaxin telah membuat ligamen Moms sedikit melonggar. Sebelum melahirkan, kita mungkin memperhatikan bahwa persendian di seluruh tubuh akan terasa sedikit kurang kencang dan lebih rileks.Otot dan persendian akan meregang dan bergeser sebagai tanda-tanda mau melahirkan.

· Diare, sama seperti otot-otot dalam rahim kita yang santai dalam persiapan untuk kelahiran, demikian juga otot-otot lain di tubuh kita, termasuk bagian dubur. Kondisi ini dapat menyebabkan diare, gejala persalinan yang sedikit mengganggu yang akan dialami beberapa wanita selama kehamilan.

· Merasa sangat kelelahan, dengan perut buncit, kandung kemih yang terus aktif dan kelelahan, kadang-kadang Moms bisa merasa seperti mengalami kemunduran, sehingga menjadikan sulit (bahkan tidak mungkin) tidur nyenyak tiap malam sebagai tanda-tanda mau melahirkan. Usahakan tidur siang setiap hari selagi bisa.

· Lebih sering buang air kecil,tanda-tanda mau melahirkan normal yang pertama adalah menjadi lebih sering buang air kecil. Posisi bayi yang semakin turun, mulai memberikan tekanan pada paru-paru dan mulai mendesak kandung kemih. Keinginan untuk buang air kecil pun akan semakin meningkat, saat janin mencapai posisi kepala di bawah.

· Tanda-tanda mau melahirkan normal terlihat dari labia (bibir vagina) ibu hamil yang benar-benar dapat membengkak selama tahap akhir kehamilan. Dengan bayi bergerak lebih jauh ke bawah, ke posisi melahirkan, ini membuat lebih banyak tekanan pada bagian-bagian vagina, yang pada akhirnya membuatnya semakin terasa besar dan bengkak.

· Serviks akan menipis atau menghilang untuk memungkinkan dilatasi terjadi. Kontraksi memungkinkan penipisan dan pelebaran serviks hingga sekitar 10 cm.

· Air ketuban pecah adalah salah satu tanda-tanda mau melahirkan dalam hitungan jam bagi kebanyakan wanita dan terjadi dalam waktu kurang dari 15 persen kelahiran.  Kantung cairan ketuban, yang mengelilingi bayi, secara spontan pecah sebelum persalinan pada sebagian wanita.

Tanda Persalinan Tanpa Flek

Keluar lendir kental bercampur darah keluar dari vagina dan pecahnya selaput ketuban adalah tanda-tanda mau melahirkan dalam hitungan jam. Sejumlah kecil lendir berwarna merah muda lengket seperti jeli ini disebut 'show'. Lendir ini bisa keluar dalam satu gumpalan, atau dalam beberapa bagian. Warnanya merah muda karena tercampur dengan noda darah, dan merupakah hal yang normal. Namun jika darah yang keluar banyak, mungkin pertanda ada sesuatu yang salah, dan Moms bisa ke rumah sakit. Selain, jika tanda-tanda lain juga terjadi tapi tidak keluar flek Moms juga bisa membicarakan segera dengan dokter.

Tips Mengatasi Gejala Persalinan

Jika Moms mengalami salah satu tanda-tanda mau melahirkan carilah tempat yang tenang untuk berbaring, rileks, serta coba mengatur napas agar tubuh lebih enak. Sebelum beristirahat, minumlah beberapa gelas air atau jus untuk menambah cairan dalam tubuh. Dehidrasi sering kali menyebabkan kram dan cairan dapat meredakan gejala ini.

Selain itu, mintalah pasangan untuk duduk bersama selama satu jam atau lebih untuk membantu mengetahui gejala awal tanda-tanda mau melahirkan. Sekitar memasuki 34 minggu, mulailah memijat lembut area antara pembukaan vagina dan anus dengan menggunakan minyak untuk membuat perut terasa lebih baik. Pijat melepaskan hormon endorfin, zat kimia yang membuat otak merasa nyaman. Menggosok leher atau kaki dapat mengalihkan pikiran wanita dari kontraksi.

Jika rasa sakit semakin parah atau tidak hilang setelah satu jam, hubungi dokter atau segera pergi ke rumah sakit, ya Moms. Namun, jika tanda-tanda mau melahirkan benar-benar hilang, cukup lanjutkan aktivitas ringan di rumah. Rilekskan diri ke dalam ke bak air hangat dan dengarkan lagu-lagu klasik yang menenangkan.