Mual Saat Hamil, Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

Mual saat hamil yang muncul di awal kehamilan ini tentunya akan menganggu aktivitas dan juga mood Moms sehari-harinya. Dalam artian rasa mual ini dapat terjadi karena bentuk gabungan dari perubahan hormon serta fisik pada wanita di dalam masa kehamilan. Perubahan ini terjadi karena memang kondisi dari tubuh yang normal, saat ini sudah ada janin yang tumbuh dan berkembang di dalam kandungan beserta hormon-hormon yang mempengaruhinya.

Sebagian besar Moms dengan masa kehamilan, rata-rata sangat besar mengalami mual-mual ini, baik dari awal kehamilan dan juga lebih lama dari itu.

Alasan mual saat hamil selalu terjadi 

Tentunya kondisi mual ini seringkali disebut sebagai morning sickness, padahal belum tentu morning sickness ini adalah bentuk dari rasa mual saat hamil.
Ada beberapa hal yang harus kita kenali pencetus atau penyebab mual saat kehamilan dalam beberapa faktor di bawah ini:
- Peningkatan dari hormon estrogen dari kondisi sebelumnya (sebelum hamil)
- Menjadi lebih sensitif terhadap aroma yang mengusik atau pun terlalu menyengat
- Meningkatnya risiko mual dalam kehamilan ini juga bisa terjadi jika ada riwayat Moms yang mengalami mual saat travelling, alami kenaikan berat badan yang cukup drastis dan juga pakai alat kontrasepsi
- Wajar terjadi karena artinya proses pembuahan berhasil dengan menempelnya sel telur yang sudah dibuahi oleh sperma dan menempel di bagian dinding rahim. Lalu akan memproduksi hormon HCG yang mana merupakan hormon kehamilan dan ketika sebelumnya tidak ada, hormon ini akan merangsang rasa mual pada ibu hamil.

Kondisi mual pada kehamilan ini tidak berbahaya baik bagi Moms maupun janin dalam kandungan. Asalkan tetap rutin memenuhi asupan nutrisi dan gizi yang seimbang dan jangan sampai menolak untuk makan. Untuk itu disarankan juga selama masa kehamilan mengkonsumsi suplemen kehamilan yang tepat dan tidak memberikan efek samping bagi ibu hamil.

Apabila terdapat beberapa gejala berikut ini dari rasa mual yang ada, Moms perlu menindaklanjuti lebih lagi ya, atau segera hubungi dokter kandungan sesegera mungkin.
- rasa nyeri yang tidak biasa pada bagian perut
- Mengalami demam hingga lebih dari 39 derakat celcius
- Menolak konsumsi makan dan minum dalam waktu 24 jam dan selalu akan dimuntahkan dalam bentuk campuran dengan darah
- Alami konstipasi dan juga warna dari urine kuning pekat

Cara mengatasinya mual pada saat kehamilan ini Moms harus menghindari pencetus makanan atau aroma yang mengusik Moms untuk merasakan mual, bisa juga menggunakan pakaian yang nyaman untuk dipakai dan tidak menganggu area perut Moms yang mulai membesar, dan juga kurangi makanan hangat atau makanan panas yang biasanya aromanya itu akan lebih pekat namun tidak terlalu sering juga untuk konsumsi terutama minuman dingin ya, Moms