5 Cara Meningkatkan ASI Agar Makin Melimpah

Setiap Moms, ketika sehabis melahirkan akan mendapatkan moment spesial untuk memberikan ASI terbaik kepada buah hatinya. Pada proses menyusui ini, sering terjadi hal-hal yang diluar keinginan semua Moms, yaitu kecukupan ASI pada si kecil yang menurun atau menjadi sedikit.

Bagaimana jika seorang Moms, inginkan ASI nya menjadi berlimpah, mulai dari kepercayaan Moms atas diri sendiri untuk selalu yakin bahwa setiap ibu akan bisa memproduksi ASI nya, kecuali memang ada hal-hal yang dari segi kesehatan bermasalah.

Hal yang Memengaruhi ASI Berlimpah

Saat bayi selalu ingin menyusui selama 1-2 jam sekali dan kondisi tidurnya nyenyak, tandanya kecukupan ASI untuk si Kecil sangat baik. Namun ada beberapa hal yang perlu Moms ketahui yang berhubungan dengan melimpahnya ASI untuk si Kecil.

1. Pada proses kelahiran, si kecil terpisah dengan ibunya

Tentu kondisi pada ruangan yang berbeda ini sangat berpengaruh kepada memberikan IMD saat awal-awal satu jam pasca kelahiran. Kondisi terbaiknya adalah membuat si Kecil selalu berada di dekat Moms, ini untuk merangsang dan juga proses pelekatan puting ibu kepada mulut si Kecil.

---

Baca Juga:
5 Cara Tepat Menggunakan Electric Breast Pump Agar Tabungan ASI Melimpah

---

2. Moms alami stress

Management stress adalah yang terpenting ketika Moms, sudah berada pada tahap menyusui. Untuk sampai pada tahap ASI eksklusif, memang banyak sekali rintangan terutama untuk ibu bekerja yang langsung dihadapkan pada pekerjaan kantor. Jika tidak management stress dengan baik, akan berpengaruh kepada produksi ASI.

3. Pelekatan puting dan kondisi puting yang masuk ke dalam

Hal umum yang terjadi berkaitan dengan pelekatan puting dan juga kondisi puting. Ketika pelekatan mulut bayi pada puting membutuhkan namanya sebuah penyesuaian atau memang bayi sedang mengantuk saat proses menyusui. Puting yang masuk ke dalam atau cenderung datar ini bisa dibantu dengan memberikan krim pelembab, sehingga menjadi lebih mudah dan menghindari lecet juga.

---

Baca Juga:
10 Tips Menggunakan Breast Pump Agar ASI Melimpah

---

5 Cara Agar ASI Berlimpah

Berikut adalah cara-cara yang bisa Moms lakukan agar ASI melimpah:

1. Pijat laktasi

Pijat payudara ini penting untuk Moms lakukan mengingat setiap harinya dalam beberapa jam sekali, Moms menyusui si kecil. Pemijatan payudara ini selain bisa membuat Moms menjadi rileks, produksi ASI akan cenderung lebih lancar.

2. Memberikan ASI dari kedua payudara 

Memberikan ASI dari dua payudara berbeda akan membantu dalam sirkulasi dan juga pembagian ASI untuk diberikan pada si kecil. Dengan bergantian, maka lebih stabil kondisinya dan si kecil makin lebih terbiasa dari dua puting tersebut.

3. Mengkonsumsi ASI Booster

Bisa dengan mengkonsumsi dari olahan makanan yang berasal dari bahan-bahan alami yang sudah sangat terkenal manfaatnya untuk membuat ASI berlimpah yaitu daun katuk. Sedangkan jika Moms ingin praktis dan sehat, bisa konsultasikan kepada dokter atau konselor laktasi mengkonsumsi ASI Booster atau suplemen penunjang ASI yang aman dan juga sehat.

4. Periksa posisi menyusui

Kondisi menyusui ini juga berpengaruh kepada cara si kecil nyaman atau tidak dalam proses mengASIhi ya, Moms. Jadi pilih yang membuat bayi nyaman dan teknik menyusui yang tepat bisa sambil dikonsultasikan kepada ahli konselor laktasi.

5. Menggunakan pumping

Dengan bantuan pumping, Moms akan terbantu untuk mendapatkan jumlah perahan dari ASI lebih maksimal. Dan ASI ini tidak akan terbuang begitu saja. 

Satu tetes ASI ini begitu berharga bagi semua Moms dan juga untuk si Kecil. Mendapatkan ASI yang berlimpah dengan beberapa saran dan point seperti diatas, bisa juga menggunakan pompa ASI, namun Moms juga harus menyediakan MOOIMOM Silicone Breast Pump untuk menampung ASI yang menetes saat Moms menyusui si Kecil atau sedang memompa.

MOOIMOM Silicone Breast Pump terbuat dari bahan yang lembut dan ramah di kulit payudara sehingga Moms tidak akan merasa kesakitan atau khawatir kulit payudara lecet. Selain itu, penampung ASI ini juga berbahan aman dan bebas BPA sehingga tidak perlu khawatir ASI akan terkontaminasi dengan bahan berbahaya.