Bisa Dicoba, Ini Daftar Makanan Agar Cepat Kontraksi di Usia Kehamilan yang Sudah Cukup

Ketika Moms telah hamil selama 9 bulan dan Moms mungkin merasa putus asa untuk segera memulai persalinan. Jadi, jika ada hidangan atau makanan agar cepat kontraksi mungkin Moms akan mengambilnya.

Dilansir dari parentingfirstcry berikut daftar beberapa makanan agar cepat kontraksi yang konon katanya terbukt keberhasilanya:

1. Nanas

Tidak ada yang semanis nanas segar. Dan jika Moms menikmati rasa dan manfaat nutrisinya, lakukanlah. Nanas sangat tinggi vitamin C dan tinggi nutrisi lain seperti mangan. Hanya saja, jangan berharap itu akan mempercepat persalinan, karena belum banyak studi untuk mendukung klaim ini. Namun para ahli percaya bahwa enzim dalam nanas, yang disebut bromelain, akan melunakkan serviks sehingga menyebabkan kontraksi dan akan memulai persalinan.

2. Kurma

Buah yang berasal dari Timur Tengah yaitu kurma sangat berkhasiat salah satunya tinggi serat dan antioksidan. Penelitian menunjukkan bahwa kurma dapat membantu menginduksi atau mempercepat persalinan juga. Sebuah studi pada tahun 2011 menemukan bahwa wanita yang makan kurma dalam 4 minggu terakhir sebelum persalinan cenderung tidak perlu diinduksi. Selain itu kurma juga dapat mengurangi jumlah waktu yang Moms habiskan dalam persalinan atau mengurangi kebutuhan untuk augmentasi seperti penggunaan oksitosin untuk mempercepat persalinan.

---

Baca juga:

Cara Memancing Kontraksi Agar Cepat Melahirkan Secara Alami

---

 

3. Makanan pedas

Banyak orang Indonesia yang menyukai masakan pedas. Tapi taukan Moms jika masakan bercitarasa pedas termasuk dalam daftar makanan agar cepat kontraksi? Survei dalam studi pada tahun 2011 menunjukkan bahwa banyak orang percaya makanan pedas akan mempercepat kontraksi. Tapi ingat ya Moms, meskipun Moms suka mengonsumsi makanan pedas sebaiknya berkonsultasi kepada dokter

4. Pepaya hijau

Pepaya hijau mentah berlimpah enzim Papin dan daun pepaya mengandung lateks, yang bertindak sebagai prostaglandin dan oksitosin dan dapat membantu mempercepat kontraksi. Semakin banyak pepaya matang, semakin banyak papin yang hilang, itulah sebabnya mengonsumsi pepaya matang tidak akan berpengaruh apa pun dalam hal menginduksi persalinan.

5. Bawang putih

Bawang putih merangsang usus, membantu mengosongkannya yang dapat membantu memulai persalinan. Ini adalah salah satu makanan paling populer untuk menginduksi persalinan.

6. Teh daun raspberry

Menyeruput secangkir teh daun raspberry terdengar seperti cara yang bagus untuk mempercepat persalinan. Namun, tidak ada cukup penelitian yang menunjukkan bahwa teh daun raspberry atau tablet daun raspberry  benar-benar berfungsi.

7. Jinten

Jinten adalah terkenal mengatasi masalah saluran pencernaan. Jinten memberikan bantuan dari kembung dan membantu memulai siklus menstruasi. Tapi ternyata jinten juga dapat digunakan untuk menginduksi persalinan. Seduh jinten dengan air hangat dan tambahkan gula atau madu agar rasanya lebih enak jika Moms tidak suka rasanya.

8. Cuka anggur putih

Cuka anggur putih berasal dari Italia dan dibuat dari jus anggur putih yang baru dipanen. Cuka ini sering digunakan sebagai saus salad. Beberapa wanita hamil menggunakan cuka anggur putih untuk menginduksi persalinan.

---

Baca juga:

Supaya Tak Mudah Cemas, Cari Tahu Perbedaan Kontraksi Asli dan Palsu Ya

---

 

9. Daun basil dan oregano

Daun basil dan oregano sudah terkenal sejak dahulu sebagai daun herbal untuk mempercepat kontraksi persalinan.

10.  Minyak jarak

Minyak jarak yang diekstrak langsung dari biji jarak adalah salah satu makanan agar cepat kontraksi. Wanita telah menggunakan minyak jarak untuk menginduksi persalinan selama berabad-abad. Meskipun konsumsi minyak jarak aman, itu dapat menyebabkan muntah dan diare dalam kasus yang jarang terjadi, yang bisa sangat tidak nyaman selama persalinan.

Mendekati masa persalinan, Moms juga harus menyiapkan segala perlengkapan selama persalinan atau yang disebut sebagai hospital bag. Moms tak perlu khawatir dengan Diapers Bag, Moms juga dapat menggunakannya sesbagai hospital bag. Satu tas untuk dua kegunaan. Dapatkan produk ini  hanya di Mooimom.