Kapan Waktu untuk Moms Sebaiknya Minum Susu Ibu Hamil?

Kapan waktu Moms sebaiknya minum susu ibu hamil? Masa kehamilan merupakan masa keemasan dimana semua asupan nutrisi harus dikontrol. Jika mommy malas memperhatikan pola makan dan gaya hidup, akibatnya bisa fatal. Apa jadinya jika mommy mengalami kekurangan gizi selama hamil? Kesehatan bayi akan dipertaruhkan karena ia mungkin dilahirkan dengan berat badan yang sangat rendah.

Ketika seorang ibu hamil dinyatakan positif maka akan banyak perubahan yang terjadi sejak saat itu. Terkadang banyak wanita yang tidak menyadari jika dirinya sudah hamil sehingga lupa untuk mengontrol asupan nutrisi dan makanan yang dikonsumsinya. Saat hamil, tubuh membutuhkan nutrisi hampir lima kali lipat. Dengan mengkonsumsi makanan dengan gizi yang baik, maka pertumbuhan janin dalam kandungan akan lebih maksimal.

Selain itu, Moms juga harus mengonsumsi susu khusus ibu hamil dengan bahan yang tepat. Untuk yang satu ini, beberapa Mommies terkadang merasa mual karena bau susu yang tidak sedap yang bisa memicu muntah. Mual dan muntah di awal kehamilan adalah hal yang wajar karena berapa kali pun mommy muntah, mommy perlu menambah asupan makanan agar janin tidak mengalami dehidrasi atau kekurangan nutrisi.

Kapan waktu yang tepat untuk Moms mengonsumsi susu khusus ibu hamil? 

Kapan waktu Moms sebaiknya minum susu ibu hamil? Susu khusus ibu hamil saat ini dapat ditemukan dimana saja. Ada susu khusus yang dikonsumsi selama masa muntah, sedangkan ada susu lain untuk trimester kedua. Ibu hamil disarankan untuk mulai minum susu hamil pada saat usia kandungan 3 bulan atau saat trimester 1. Karena pada usia kandungan 3 bulan atau trimester 1, janin sudah mulaiberkembang, oleh karena itu sangat dibutuhkan asupan gizi yang memadai.

Ibu hamil disarankan untuk minum susu sebanyak 3 gelas per hari. Susu hamil bukan hanya menjadi pemenuh  kebutuhan gizi dan nutrisi ibu hamil,namun jugamemiliki peran dalam menyediakan nutrisi yang dibutuhkan oleh janin. Nutrisi-nutrisi tersebut misalnya saja seperti kalsium, protein, fosfor, kalium, AHA, DHA, vitamin D, hingga asam folat. Susu untuk ibu hamil juga tidak hanya bisa diminum pada usia kandungan muda atau trimester pertama, Namun juga sangat dibutuhkan pada saat usia kandungan yang sudah memasuki trimester kedua hingga trimester ketiga.

Kunjungi Mooimom sebagai penyedia perlengkapan ibu dan bayi terlengkap mulai dari masa kehamilan, melahirkan, dan menyusui.