Janin Bergerak Aktif Selama Kehamilan, Apakah Normal?

Salah satu momen paling mengesankan dalam kehamilan adalah ketika Moms merasakan debaran kecil pertama bayi menendang. Gerakan-gerakan kecil ini meyakinkan  bahwa bayi Moms sedang berkembang dan membantu Moms merasa lebih dekat dengan kehidupan kecil di dalam diri. Janin bergerak aktif selama kehamilan merupakan indikasi bahwa bayi tumbuh baik dalam ukuran maupun kekuatan. Penelitian tahun 2016 yang dilansir oleh healthline.com , menunjukkan bahwa Ibu hamil dapat sangat terbiasa dengan aktivitas bayi mereka, termasuk:

• Frekuensi gerakan (kurang atau lebih sering dari yang diharapkan)
• Intensitas gerakan (lebih lemah atau lebih kuat dari yang diharapkan)
• Durasi gerakan (lebih pendek atau lebih lama dari yang diharapkan)
• Karakter gerakan (perubahan pola lebih lambat atau lebih cepat dari yang diharapkan)

Lalu, mengapa bayi banyak bergerak di dalam rahim? Ibu hamil pertama kali sering memiliki pertanyaan tentang apa yang normal dan tidak normal selama kehamilan mereka. Salah satu pertanyaan paling umum yang ditanyakan dokter oleh orang tua yang sedang hamil, adalah tentang bayi yang aktif dalam kandungan. Ibu sering dapat merasakan bayinya mulai bergerak sejak usia 7 minggu. Namun, gerakan janin lebih sering dirasakan mulai usia 20 minggu.

 

Gerakan Janin Berlebihan Adalah Tanda Kehamilan yang Sehat

Menurut ahli kedokteran Ibu dan janin,  bayi yang sedang tumbuh dan berkembang perlu berolahraga. Moms mungkin mengharapkan bayi hanya bergerak sesekali, namun gerakan yang sering merupakan bagian penting dari perkembangan di dalam rahim. Penelitian telah menunjukkan bahwa gerakan yang sering di dalam rahim itu penting, karena memungkinkan tulang, sendi, dan otot bayi berkembang dengan baik. Untuk Moms, setiap kehamilan mungkin berbeda, dan jumlah gerakan yang diharapkan dapat bervariasi berdasarkan ukuran dan tingkat aktivitas anak di dalam rahim.

Dokter sering menyarankan Ibu hamil untuk tidak khawatir jika janin tampak terlalu sering bergerak, terutama pada tahap akhir kehamilan. Ini disebabkan oleh fakta bahwa seiring pertumbuhan bayi, ruangnya terbatas. Oleh karena itu, setiap gerakan dari janin mungkin lebih terlihat karena ruang agak terbatas. Penting juga untuk dicatat bahwa anak mungkin kurang bergerak mendekati akhir kehamilan karena mereka memiliki lebih sedikit ruang untuk bergerak bebas.

 

Baca Juga: 5 Fungsi Plasenta bagi Ibu Hamil dan Janinnya

 

Moms mungkin mulai merasa bayinya bergerak “terlalu banyak” saat mereka mulai tumbuh dan berkembang. Memiliki pemikiran seperti, “Apakah bayi saya bergerak terlalu banyak?” relatif normal, terutama saat Moms belum juga membiasakan diri dengan gerakan janin. Namun, ada beberapa alasan berbeda mengapa Moms mungkin merasa anak bergerak di dalam kandungan, seperti berikut ini:

• Bayi membutuhkan olahraga, bahkan saat dalam kandungan, untuk mendorong perkembangan sendi dan tulang yang sehat. Bayi hanya akan melakukan gerakan yang alami dan sehat.
• Moms baru saja makan. Bayi paling aktif setelah Moms makan dan dengan perut kenyang, Ibu lebih mungkin merasakan gerakan bayi, karena ruang gerak bayi secara keseluruhan lebih sedikit.
• Untuk ibu baru, bayi akan sering mulai memperhatikan gerakan sekitar 22 minggu. Saat anak tumbuh, ia mulai menjadi lebih aktif, sehingga Moms mungkin mulai merasa bayi  menendang terlalu banyak atau lebih dari biasanya. Ingatlah bahwa perlu beberapa waktu untuk menentukan aktivitas normal bayi  saat mereka berada di dalam kandungan.

Ini hanya beberapa alasan mengapa Moms mungkin merasa bayi  bergerak lebih dari biasanya. Pada akhirnya, mereka memiliki energi dan membutuhkan latihan semi sering saat mereka belajar untuk bergerak dan menggunakan tulang dan persendian mereka.

 

Lalu, Berapa Banyak Gerakan yang Terlalu Banyak?

Jika Moms khawatir bayi terlalu sering bergerak, penting untuk memahami cara kerja gerakan bayi. Pertama-tama, Ibu hamil sering mengalami perasaan gerakan janin yang agak berbeda berdasarkan berbagai faktor. Sementara beberapa Ibu hamil mungkin merasa bahwa anak mereka tidak sering bergerak, yang lain mungkin merasa bahwa anak mereka bergerak terus-menerus. Ini normal, dan dokter telah menjelaskannya dalam beberapa cara.

Faktor-faktor yang dapat mempengaruhi bagaimana Moms mengalami gerakan janin termasuk, namun tidak terbatas pada:

• Penempatan plasenta: Kadang-kadang, plasenta bisa berada di depan rahim dan menciptakan efek seperti bantal, mencegah ibu merasakan gerakan bayi secara intens. 
• Berat badan ibu: Pasien yang kelebihan berat badan seringkali lebih sulit merasakan gerakan bayi karena mereka memiliki sedikit bantalan ekstra untuk menyembunyikan gerakan tersebut.
• Kepribadian bayi: Beberapa bayi lebih aktif daripada yang lain. Meskipun jawaban ini tidak menenangkan banyak ibu hamil, penting untuk diketahui bahwa tidak ada kehamilan yang persis sama.

 

Baca Juga: Moms Sudah Tahu? Ini Komposisi Nutrisi yang Terkandung dalam ASI

 

Pada akhirnya, tidak ada yang namanya gerakan janin berlebihan. Bayi akan sering memiliki tingkat aktivitas mereka sendiri. Ada kecenderungan tertentu yang diikuti sebagian besar kehamilan, seperti janin yang paling aktif setelah makan; meskipun hal ini mungkin tidak terjadi pada setiap kehamilan. 

Kebanyakan dokter akan menyarankan bahwa satu-satunya penyebab kekhawatiran adalah jika Moms tidak dapat merasakan gerakan janin setelah 22 minggu. Pada titik ini, Moms harus menghubungi dokter. Meskipun Moms mungkin masih memiliki kehamilan yang sehat sempurna, ketidakmampuan untuk merasakan gerakan mungkin berarti perlunya pemantauan tambahan, untuk memastikan pertumbuhan dan perkembangan anak yang sehat.

Dikutip dari toplinemd.com, rata-rata, bayi menendang sekitar 10 kali dalam satu jam, itulah yang disarankan dokter untuk Momshitung. Namun, beberapa bayi lebih aktif daripada yang lain. Pada akhirnya, dokter akan mencari sekitar satu jam aktif sehari sebagai pedoman kehamilan yang sehat.

Namun, beberapa bayi lebih aktif. Aktivitas di dalam rahim adalah normal, dan tingkat keseluruhannya akan bervariasi bahkan dari kehamilan ke kehamilan. Sementara beberapa Ibu mungkin memiliki anak yang relatif tidak aktif selama kehamilan pertama mereka, faktor yang berbeda dapat menyebabkan mereka memiliki kehamilan kedua yang sangat aktif. 

Satu-satunya situasi yang harus dikhawatirkan adalah jika Moms melihat penurunan gerakan atau tidak adanya gerakan. Saat kehamilan berlanjut, intensitas gerakan dapat menurun secara alami. Alasan untuk menghubungi dokter akan menjadi penurunan yang signifikan dalam gerakan, sehingga kurang dari satu jam aktif sehari. Selain itu, jika Moms berhenti merasakan gerakan apapun dari janin.

Bamboo Maternity Support Belt efektif menyangga perut saat masa kehamilan yakni dapat mengurangi beban di pinggang, sehingga janin di dalam perut semakin terasa nyaman. Nyaman bergerak selama kehamilan dengan Bamboo Maternity Support Belt karena didesain tidak sesak dan tidak pengap, bahan berelastisitas tinggi hingga mengurangi rasa ketidaknyamanan. 

Segera lengkapi perlengkapan untuk kehamilan yang nyaman hanya di www.mooimom.id, ya Moms!