Jangan Lupa untuk Cuci Tangan ya, Bumil!

Ternyata dalam masa kehamilan, ada satu hal yang sederhana tapi sangat berdampak baik saat masa kehamilan. Apakah itu? Ya, jawabannya adalah mencuci tangan. Moms pasti selalu mendengar setiap hari bahkan dari kecil kalau jangan lupa untuk selalu mencuci tangan. Lalu, apa manfaatnya untuk bumil jika rajin untuk mencuci tangan? Pastinya Moms akan terhindar dari berbagai kuman atau penyakit yang menular melalui sentuhan seperti diare, flu, cacingan serta toksoplasma karena jika Moms terkena kuman atau penyakit tersebut, bisa jadi pertumbuhan janin terganggu bahkan bisa menyebabkan keguguran.

 

Ketika memilih sabun untuk mencuci tangan, hindari sabun antiseptic/antibakteri karena sabun ini mengandung zat kimia triclosan yang berbahaya untuk Moms yang sedang hamil. Moms pastinya tidak asing dengan nama triclosan, karena banyak produk pembersih tangan yang ada mengandung zat yang disinyalir dapat membunuh kuman dan bakteri.

 

Ketika ingin membersihkan tangan, perhatikan juga kapan waktu yang tepat untuk Moms membersih tangan. Moms dapat membersihkan tangan menggunakan sabun setelah memotong daging atau menyiapkan sayuran, mengganti popok bayi, bersentuhan dengan orang sakit, menggunakan toilet umum, membersihkan atau membuang sampah, menyeka hidung saat flu, menyentuh hewan dan membersihkan kotoran hewan, dan juga setelah berkerbun.

 

Bagaimana cara mencuci tangan dengan baik? Langkah pertama yaitu:

- Basahi tangan dengan air

- Oleskan sabun cair atau sabun batangan pada tangan Moms

- Gosok kedua telapak tangan secara bergantian, lalu bersihkan sela-sela jari tangan

- Gosok ujung jari lalu bersihkan juga ibu jari secara bergantian

- Bilas dengan air yang mengalir

- Gunakan handuk kecil untuk mengeringkan tangan