Ini 5 Cara Cepat Agar Bayi Cepat Masuk Panggul dan Kontraksi

Cara agar bayi cepat masuk panggul dan kontraksi jika bayi belum kunjung lahir setelah lebih dari 4 minggu sejak HPL memang sangat dibutuhkan. Apalagi kemungkinan bayi lahir mati bisa lebih besar jika tidak segera lahir jika sudah melebihi HPL. Namun, biasanya dokter akan memberikan induksi buatan apabila dua minggu sejak HPL belum ada tanda-tanda melahirkan.

Ada beberapa cara agar bayi masuk panggul dan kontraksi dengan cara alami. Cara induksi alami agar cepat kontraksi ini telah banyak dipraktikkan dan tergolong aman, tetapi belum didukung data penelitian yang memadai.

Sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk menjalankan cara agar bayi cepat masuk panggul dengan induksi alami agar cepat melahirkan.

Cepat Agar Bayi Cepat Masuk Panggul dan Kontraksi

1. Aktif bergerak

Ibu hamil yang aktif bergerak dan berjalan kaki cenderung lebih cepat mengalami proses persalinannya. Namun, aktivitas Anda juga harus disesuaikan dengan kondisi kehamilan.

Hal ini didasarkan pada anggapan bahwa gravitasi akan membuat bayi lebih cepat masuk ke jalan lahir hingga memancing kontraksi. Selain itu, tekanan yang meningkat dapat membuat serviks melebar. Cobalah untuk aktif bergerak atau berolahraga secara wajar tanpa memaksakan diri Anda.

---

Baca Juga:
Berapa Hari Lagi Melahirkan Setelah Kontraksi Palsu? Simak Pendapat Dokter Ini!

---

2. Berhubungan seksual

Berhubungan seksual dengan suami bisa menjadi salah satu cara agar bayi cepat masuk panggul dan kontraksi alami. Teori yang mendukung hubungan seks sebagai induksi alami berkaitan dengan kandungan hormon yang dihasilkan saat berhubungan seksual.

Berikut adalah hormon-hormon yang berpengaruh dan bisa memicu kontraksi:

Hormon prostaglandin pada sperma pria akan menyebabkan terjadinya kontraksi rahim.

Hormon oksitosin yang dihasilkan wanita saat orgasme juga dapat menyebabkan kontraksi secara alami pada rahim.

Selain berhubungan seksual, melakukan stimulasi pada puting payudara juga bisa dicoba karena dipercaya mampu menghasilkan hormon oksitoksin.

3. Stimulasi puting payudara

Cara induksi alami lainnya adalah dengan stimulasi puting payudara. Metode ini akan meningkatkan keluarnya hormon oksitosin yang dapat memicu kontraksi. Anda bisa melakukan stimulasi ini dengan tangan atau pun pompa ASI. Namun, Anda tetap disarankan untuk berkonsultasi pada dokter terlebih dahulu untuk menghindari kontraksi berlebih yang bisa membahayakan bayi.

---

Baca Juga:
Kenali Perbedaan Kontraksi Palsu dan Asli Menurut Dokter Kandungan

---

4. Birth ball

Birth ball adalah bola berukuran cukup besar yang didesain khusus untuk olahraga ibu hamil. Bola ini dinilai dapat menjadi induksi alami agar cepat melahirkan dan memicu persalinan.

Bukan hanya memancing kontraksi, birth ball juga dinilai mampu membantu mengurangi nyeri pada punggung dan nyeri persalinan.

5. Cara-cara alami lainnya

Selain keempat cara di atas, ada cara induksi alami agar bayi cepat lahir lainnya yang juga diklaim efektif.

Merica dan makanan pedas lainnya digadang-gadang dijadikan sebagai cara agar bayi cepat masuk panggul dan kontraksi. Hal ini berdasarkan asumsi bahwa makanan pedas dapat memancing hormon prostaglandin saat dicerna.

Konsumsi teh daun raspberry merah dianggap efektif memancing kelahiran.

Minyak jarak dan minyak evening primrose termasuk dua jenis minyak yang dipercaya membantu untuk mempercepat kelahiran.

Banyak ibu hamil postmatur yang mengandalkan metode akupuntur sebagai cara agar bayi cepat masuk panggul dan kontraksi.

Efektivitas cara-cara tersebut mungkin akan berbeda bagi satu orang dengan yang lainnya. Oleh karena itu, jangan terlalu khawatir jika beberapa metode mungkin tidak sesuai untuk Anda. Konsultasikan kepada dokter untuk mendapatkan solusi terbaik.

Kunjungi website MOOIMOM, sebagai toko online perlengkapan ibu hamil dan menyusui terlengkap.