Hindari 5 Hal Ini Supaya Menyusui Tetap Lancar

Faktor psikologis ternyata punya pengaruh yang besar terhadap keberhasilan program menyusui Moms. Seringnya merasa sedih, frustasi, atau perasaan negative lainnya bisa memicu produksi ASI Moms menjadi sedikit atau menjadi tidak stabil. Satu – satu nya cara supaya produksi ASI tetap lancar adalah memupuk rasa bahagia dan perasaan positif lainnya di dalam tubuh Moms. Namun ternyata, masih ada faktor lain yang bisa menghambat kegiatan menyusui  Moms lho. Simak yang berikut ini :

Tidak tahu usia ASI setelah di perah

Meski sekarang ada metode pumping yang lebih memudahkan Moms dalam memberikan ASI untuk si kecil, namun ternyata ada usianya juga lho. ASI yang di perah memiliki usia yang berbeda-beda tergantung dari di mana Moms menyimpan ASI tersebut. Moms harus perhatikan kembali ASI yang akan diberikan untuk si kecil. (Baca juga : ASI Ternyata Punya Usia Lho! Jangan Asal Perah Ya!)

Baca juga : ASI Tersumbat, Ini Cara Mengatasinya

Menggunakan bra ketat dan berkawat

Tahu ngga sih Moms kalau penggunaan bra berkawat dan bra yang ketat ternyata bisa membuat Moms sendiri tidak nyaman. Dampak menggunakan bra berkawat dan terlalu ketat saat Moms masih menyusui si kecil adalah akan membuat kesehatan jaringan pada payudara Moms terganggu. Jika sudah begitu maka besar kemungkinan akan menghambat aliran ASI Moms. Lebih baik Moms beralih ke bra khusus menyusui yang memang dirancang untuk kesehatan payudara Moms dan untuk kepraktisan Moms saat menyusui si kecil. Motif dan warna bra menyusui sekarang ini juga tak kalah cantik kok Moms.

Baca juga : Ternyata Ini Efek Pemutih Wajah Bagi Ibu Menyusui

Menunda menyusui si kecil sehinga payudara penuh

Jika Moms tidak sedang bekerja, sebaiknya Moms tidak menunda-nunda ketika si kecil ingin menyusu. Menunda menyusui si kecil dengan alasan apapun akan membuat payudara Moms tidak sehat. Solusi lain supaya payudara Moms tidak terlalu penuh adalah dengan melakukan pumping (menabung ASI). Payudara yang penuh bisa membuat Moms merasa tidak nyaman karena akan berujung pada payudara bengkak. Payudara bengkak bisa menyebabkan banyak hal lain yang tidak diinginkan.

Baca juga : Apakah ini Minggu Pertama Anda Menyusui? Moms Perlu Tahu Ini!

Menyusui hanya pada salah satu payudara saja

Jangan hanya menyusui di salah satu payudara saja ya Moms, selain hal ini akan membuat ukuran payudara Moms besar sebelah, si kecil juga nantinya akan bosan. Mengganti posisi juga akan membuat sirkulasi produksi ASI menjadi lebih seimbang antara kanan dan kiri. Menyusui hanya pada satu payudara saja juga akan membuat kualitas ASI menurun.

Mengkonsumi jamu atau obat diluar saran dokter atau bidan

Beberapa Moms akan terserang alergi sesaat setelah mengkonsumsi obat atau jamu tertentu. Buruknya, mengkonsumsi obat atau jamu juga bisa membuat nutrisi ASI berkurang sehingga kualitas ASI juga akan menurun. Moms tetap perlu berkonsultasi pada dokter atau bidan jika ingin mengkonsumsi obat atau jamu pelangsing sekalipun. Jamu untuk booster ASI juga harus dikonsultasikan Moms.