4 Jenis Sayuran yang Tidak Boleh untuk MPASI, Hati-Hati

Jangan asal, ternyata terdapat beberapa jenis sayuran yang tidak boleh untuk MPASI lho Moms. Yuks pelajari di sini apa saja sayuran yang tidak boleh untuk MPASI tersebut dan ketahui juga makanan bayi yang tidak boleh dicampur dengan sayur!

Sebagai seorang ibu, Moms pasti ingin memastikan bahwa si kecil mendapatkan nutrisi terbaik. Salah satunya yaitu memperkenalkan mereka pada berbagai makanan sehat, termasuk sayuran. Meskipun sebagian besar sayuran sangat bagus untuk makanan bayi, ternyata ada beberapa jenis sayuran yang tidak boleh untuk MPASI lho Moms.

---

Baca Juga:
5 Resep MPASI Udang, Agar Bayi Lahap Makan

---

Sayuran Yang Tidak Boleh Untuk MPASI

Seperti yang kita ketahui bahwa sayuran adalah salah satu sumber makanan yang kaya akan vitamin dan serat. Namun, siapa sangka jika terdapat beberapa macam sayuran yang tidak boleh untuk MPASI dengan berbagai alasan.

Berikut adalah 4 diantara jenis sayuran yang tidak boleh untuk MPASI  dan perlu Moms hindari:

Bayam

Bayam adalah sayuran bergizi yang kaya akan vitamin dan mineral. Namun, bayam juga mengandung kadar nitrat yang tinggi, yang bisa berbahaya bagi bayi, yang membuatnya menjadi salah satu sayuran yang tidak boleh untuk MPASI. Nitrat dapat mengurangi jumlah oksigen dalam darah bayi Moms, yang dapat menyebabkan kondisi yang disebut methemoglobinemia.

Bit

Bit adalah sayuran lain yang  mengandung nitrat tinggi dan juga dicap sebagai sayuran yang tidak boleh untuk MPASI . Meskipun merupakan makanan yang baik untuk orang dewasa, namun sebaiknya dihindari sebagai makanan pendamping ASI. Jika Moms memilih untuk menggunakan bit, pastikan Moms memasaknya dengan matang untuk mengurangi kadar nitratnya.

---

Baca Juga:
Moms, 5 Camilan Ini Tepat Diberikan pada Bayi

---

Wortel

Wortel adalah sumber vitamin A yang bagus, tetapi juga mengandung gula alami yang tinggi. Sehingga, banyak yang memasukkan wortel ke dalam daftar sayuran yang tidak boleh untuk MPASI .Gula pada wortel dapat menyebabkan bayi tidak menyukai sayuran lain yang tidak terlalu manis. Jika Moms memilih untuk menggunakan wortel sebagai MPASI, pastikan untuk menyeimbangkannya dengan sayuran lain.

Tomat

Tomat merupakan sumber vitamin C yang baik, tetapi juga sangat asam. I Hal ini dapat menyebabkan bayi Moms mengalami sakit perut atau ruam popok. Itulah sebabnya tomat masuk kedalam sayuran yang tidak boleh untuk MPASI . Jika Moms memilih untuk menggunakan tomat, pastikan untuk membuang kulit dan bijinya, yang dapat menyulitkan bayi untuk mencernanya.

Untuk perlengkapan tempat makan bayi, Moms bisa membelinya di MOOIMOM. Terdapat beberapa jenis produk terbaik, salah satunya yaitu MUGU New Series. Tidak hanya terbuat dari bahan-bahan yang menyehatkan, produk ini juga memiliki desain yang menarik bagi si kecil.