Hamil Sehat di Usia 40

Banyak alasan mengapa perempuan hamil di usia yang bisa dibilang tidak produktif lagi. 

 

Ada yang memang menunda atau memang baru dikaruniai kehamilan setelah percobaan bertahun-tahun. 

 

Banyak yang bilang hamil di usia yang tidak lagi muda akan menimbulkan banyak risiko. Namun, ibu hamil tidak perlu khawatir. Dengan persiapan yang tepat, tidak sedikit kok ibu hamil yang memiliki buah hati sehat di usia 40.

 

Tips Hamil Sehat di Usia 40

Meski perlu usaha ekstra, Anda dan pasangan tetap dapat mewujudkan impian untuk hamil dan memperoleh keturunan yang sehat. Simak tipsnya di bawah ini:

 

Gaya Hidup Sehat

Mengingat lebih tingginya risiko untuk mengalami komplikasi kehamilan di usia 40-an, sangat penting untuk menjaga kondisi tubuh tetap sehat. Salah satunya adalah dengan menerapkan gaya hidup yang sehat, misalnya dengan berhenti merokok, membatasi konsumsi minuman keras, serta berolahraga secara teratur.

 

Rajin Periksa Kesehatan

Usia yang tidak lagi muda memungkinkan Anda untuk gampang terserang penyakit. Sistem kekebalan tubuh pun tidak seperti perempuan di usia normal kehamilan. Untuk itu, ibu hamil yang berusia 40 tahun harus rajin memeriksakan kondisi tubuhnya.

 

Jika merasa tidak enak dengan kondisi tubuh, segera konsultasikan ke dokter.

Di usia 40-an, ibu hamil dua kali lebih berisiko mengalami gangguan atau komplikasi kehamilan, seperti diabetes gestasional, hipertensi, pereklamsia, placenta previa, dan ketuban pecah dini. 

 

Untuk itulah ibu hamil perlu menjaga kondisi kesehatan dan kandungan dengan baik. Waspadailah gejala-gejala yang muncul, dan periksakan diri ke dokter secara rutin agar kehamilanmu dapat terus dipantau. Dengan pemantauan dan dampingan dokter, risiko  terjadinya komplikasi dapat diminimalkan.

 

Berpikir positif

Wanita yang hamil di usia 40-an juga perlu terus berpikir positif dan yakin bahwa dirinya bisa memiliki kehamilan yang sehat. Bertukar pikiran dengan dokter yang berpengalaman menangani kehamilan usia lanjut, atau kerabat yang pernah merencanakan kehamilan di usia 40-an, juga dapat membantumu lebih siap untuk hamil.

 

Kehamilan di usia 40-an sebenarnya memiliki sisi positif. Pada usia tersebut, kepribadian calon ibu dan ayah dianggap sudah lebih dewasa dan matang. Demikian pula dengan kondisi karier dan finansial, yang umumnya sudah lebih mapan pada usia 40-an.