Hamil 1 Bulan : Ini yang Akan Dialami Bumil Mulai dari Perubahan Hormon Hingga Morning Sickness

Hamil usia satu bulan memang masih merupakan kehamilan muda, dan berada di trimester awal kehamilan. Hamil 1 bulan biasanya akan dihitung mulai dari minggu ke-2 setelah hari pertama menstruasi terakhir, karena umumnya pembuahan terjadi pada saat ini. Kemudian, setelah memasuki minggu ke-4 kehamilan atau hamil 2 bulan, biasanya Moms baru akan merasakan gejala-gejala kehamilan, seperti mual dan muntah atau yang sering disebut sebagai morning sickness dan perubahan hormon.

Hal yang Akan Dialami oleh Ibu Hamil Usia 1 Bulan

Pada usia kehamilan awal atau di sekitar 3 minggu pertama kehamilan, masih banyak ibu hamil yang belum menyadari bahwa dirinya tengah hamil karena tidak merasakan gejala apa-apa. Perubahan tubuh ibu hamil dan gejala kehamilan biasanya baru akan terasa di usia kehamilan 4 minggu.

Beberapa gejala atau perubahan tubuh Moms yang khas saat kehamilan memasuki usia 4–6 minggu antara lain:

• Perut kembung
• Nyeri atau kram perut
• Perdarahan ringan atau flek vagina akibat implantasi
• Perubahan suasana hati
• Lebih cepat lelah
• Sering buang air kecil
• Nyeri pada payudara
• Mual dan muntah (morning sickness)
• Morning sickness merupakan pertanda bahwa hormon kehamilan dalam tubuh Moms cukup untuk mendukung kehamilan. Ibu hamil yang mengalami mual di awal masa hamil bahkan dikatakan memiliki risiko lebih rendah dalam mengalami keguguran daripada ibu hamil yang tidak mengalami mual.

Baca Juga: Daftar Larangan Ibu Hamil 1 Bulan, Salah Satunya Beredam Air Panas

Kendati demikian, bukan berarti ibu hamil yang tidak mual, tidak bisa mendapatkan kehamilan yang sehat ya, Moms.

Saat kehamilan mencapai 7 minggu, rahim Moms telah berkembang menjadi seukuran lemon. Saat ini, perubahan tubuh yang dialami umumnya masih sama dengan minggu-minggu sebelumnya. Namun, pada usia kehamilan 7 minggu, biasanya gejala morning sickness akan semakin parah, terutama jika Moms mengandung bayi kembar.

Selain itu, pada usia kehamilan ini, umumnya Moms akan mulai akan merasakan keinginan untuk mengonsumsi makanan tertentu, atau yang disebut juga ngidam. Munculnya jerawat dan peningkatan jumlah air liur akibat perubahan hormon juga mungkin akan Moms rasakan pada usia kehamilan 7 minggu.

Cara Mengatasi Keluhan Saat Hamil 1 Bulan

Pada usia hamil 1 bulan, Moms mungkin perlu mencoba menjalani pemeriksaan kehamilan dengan testpack lebih dari 1 kali. Pasalnya, sebagian wanita perlu menunggu hingga 2–3 minggu setelah terlambat datang bulan agar kadar hormon kehamilan cukup tinggi untuk dapat terdeteksi.

Setelah positif hamil, sebaiknya Moms dan pasangan segera berkonsultasi ke dokter kandungan.

Baca Juga: Moms, Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasi Jerawat Saat Hamil Berikut Yah.

Gejala mual atau morning sickness di awal masa kehamilan juga dapat menjadi sangat parah, atau dikenal sebagai hiperemesis gravidarum (HG). Situasi ini ditandai dengan frekuensi muntah yang tinggi, tidak dapat makan dan minum, serta penurunan berat badan.

Jika tidak ditangani dengan tepat, kondisi ini dapat menyebabkan dehidrasi yang dapat mengganggu kesehatan Moms dan janin. Oleh sebab itu, jika mual dirasa sudah sangat mengganggu, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapat penanganan yang tepat.

Hal-Hal yang Perlu Diperhatikan Saat Hamil 1 Bulan

Berikut adalah hal-hal yang perlu Moms lakukan dan hindari saat hamil 1 bulan:

Usahakan untuk tetap aktif berolahraga, agar tubuh Moms tetap bugar. Sebaiknya pilih olahraga yang aman untuk kehamilan.

• Jangan merokok dan hindari asap rokok.
• Jangan mengonsumsi kafein secara berlebihan.
• Jangan mengonsumsi alkohol dan obat-obatan terlarang.
• Hindari mengonsumsi makanan mentah.
• Konsultasikan semua obat-obatan yang sedang atau akan dikonsumsi, baik obat resep maupun obat bebas.
• Konsumsi suplemen kehamilan, misalnya yang mengandung asam folat dan zat besi, sesuai anjuran dokter.
• Beristirahatlah yang cukup dan kurangi stres.
• Saat hamil 1 bulan, Momsl juga perlu mewaspadai risiko terjadinya keguguran, karena kehamilan di masa ini masih sangat sensitif. Tidak sedikit juga ibu hamil yang mengalami keguguran di awal kehamilan tanpa tahu bahwa diri mereka sedang hamil.

Beberapa gejala keguguran yang perlu diwaspadai antara lain perdarahan yang berlebihan disertai gumpalan atau jaringan, kram atau nyeri pada perut dan punggung, lemas, dan demam.

Meski belum tampak banyak perubahan pada tubuh Moms di masa hamil 1 bulan, sudah banyak perubahan yang terjadi di dalam rahim. Jadi, bila Moms merasakan gejala hamil 1 bulan seperti yang telah dijelaskan di atas atau sudah melakukan testpack dan hasilnya positif, segeralah periksakan ke dokter.

Jangan lupa kunjungi website kami yuk di www.mooimom.id sebagai penyedia perlengkapan menyusui terlengkap.