Hal Yang Diperhatikan untuk Bumil ketika Naik Tangga

Ketika Moms sedang hamil, segala kegiatan atau langkah pastinya harus diperhatikan, salah satunya adalah ketika bumil ingin naik turun tangga. Mungkin untuk awal umul kehamilan, menaiki tangga sama seperti menaiki tangga seperti biasanya, tapi ketika umur kehamilan semakin bertambah dan perut semakin membesar, setiap langkah yang Moms ambil harus hati-hati karena salah-salah dapat bisa membahayakan si kecil di dalam kandungan.

Di saat Moms ingin menaiki tangga, Moms harus memperhatikan hal-hal berikut ini:

1. Memperhatikan tangga yang akan dinaiki 
Tangga juga memiliki berbagai macam bahan yang berbeda-beda. Pastikan Moms mengetahui bahwa tangga yang akan dipijaki kokoh, tidak licin, danmemiliki pegangan yang kuat

2. Tetap berpegang pada pegangan tangga
Jangan malas untuk berpegang pada pegangan tangga ketika ingin menaiki tangga atau menuruni tangga lho Moms! Pegangan tangga ini dapat membantu Moms untuk tetap seimbang ketika berjalan. Kalau saat itu Moms membawa barang, satu tangan harus bebas sehingga bisa berpegangan.

3. Penerangan cukup
Rumah Moms mempunyai tangga dan kamar Moms berada di atas? Nyalakan lampu ketika Moms ingin naik dan turun tangga sehingga Moms tidak menuruni atau menaiki tangga dengan gelap agar tidak mudah terjatuh

4. Pelan-pelan dalam menuruni tangga
Jangan malu kalau Moms begitu pelan dan pasti ketika menaiki atau menuruni tangga, keselamatan Moms dan si kecil saat ini menjadi nomor satu sekarang

5. Memperhatikan anak tangga 
Memperhatikan anak tangga juga merupakan salah satu hal yang juga harus benar-benar diperhatikan. Sebisa mungkin ketika menaiki tangga jangan terbagi fokus dengan yang lain seperti memainkan handphone atau melakukan kegiatan lain.

6. Perhatikan karpet
Pastikan jika tangga di rumah Moms memiliki karpet, jangan sampai ujung karpet terlepas atau bagian bawah karpet licin dan membuat Moms bisa terpleset

7. Tangga licin
Jangan naik turun tangga yang licin, basah atau dalam kondisi hujan.

8. Alas kaki
Sebenarnya, untuk alas kaki ini baik ketika Moms menaiki tangga atau berjalan, perlu diperhatikan jenis alas kakinya agar kaki Moms nyaman dan memberikan peluang kecil untuk jatuh. Moms dapat mengenakan alas kaki yang datar dan tidak ketat

9. Jika terjatuh
Kontak bidan atau dokter jika jatuh dari tangga. Waspadai kejadian susulan seperti kram perut, perdarahan,  muntah atau pingsan.

Sumber: www.ayahbunda.co.id