Memijat Bayi dan Manfaatnya

Memijat bayi ternyata memiliki banyak manfaat. Dilansir dari suatu sumber, Manfaat  yang didapat antara lain:

• Membantu si kecil tidur
• Membuat rileks
• Meningkatkan sirkulasi darah
• Meningkatkan berat badan
• Melancarkan pencernaan
• Mengurangi frekuensi menangis
• Mendukung kekuatan otot dan tulang si kecil

 

Nah, sekarang bagaimana caranya memijat si kecil dengan baik dan benar? Tidak perlu khawatir, Moms. Moms bisa mengikuti langkah-langkah berikut ini:

 

Mempersiapkan perlengkapan

Sebelum memulai memijat si kecil, Moms dapat mempersiapkan hal-hal yang dibutuhkan, seperti ruangan yang hangat, memakaikan pakaian atau popok bersih si kecil, kain handuk yang lembut atau alas untuk bayi, dan minyak bayi untuk memijat. Pastikan tangan Moms bersih sebelum memijat

 

Saatnya memijat si kecil!

Moms sudah mempersiapkan yang dibutuhkan? Berarti saatnya memijat si kecil! Moms bisa memulai dengan:

 

Kaki

Moms dapat memberikan pijatan dari tungkai, yaitu pangkal paha hingga ke bawah. Kaki masih terbilang memiliki sensitifitas yang kurang sehingga bagus untuk memulai pijatan di daerah ini. Taruh minyak ke telapak tangan lalu gosok di kedua tangan Moms sampai terasa hangat kemudian mulailah dengan memijat lembut bagian paha kea rah bawah dan turun ke area betis.

 

Setelah memijat bagian paha sampai ke betis, mulailah memijat punggung kaki dengan gerakkan memutar dan kemudian memijatnya kembali di bagian pergelangan kaki sampai ke jari kaki. Moms dapat menggunakan ibu jari untuk memijat pada area telapak kaki dan lakukan gerakkan memutar untuk memijat. Terakhir anda bisa memijat jari-jemari si kecil. Ambil tidap jari dan mulai memijit dan menarik jari si kecil dengan lembut beberapa kali di kesepuluh jari.

 

Lengan

Setelah memijat di daerah kaki, mulailah melanjutkan memijat di daerah lengan dari bagian atas hingga ke pergelangan tangannya dan kemudian putar secara lembut di pergelangan tangannya beberapa kali. Selanjutnya Moms dapat memijat secara lembut jari jemarinya

 

Dada

Letakkan kedua tangan Moms di atas dada si kecil. Pijat dadanya dengan mengarah keluar secara lembut menggunakan telapak tangan dan ulangi beberapa kali. Sehabis itu, letakkan satu tangan di bagian atas dadanya lalu pijat lembut ke arah paha

 

Punggung

Buat posisi si kecil tengkurap kemudian pijat area tuang belakang dari leher hingga bokong memakai ujung jari. Untuk mengakhiri pijat bayi, Moms dapat memijat dengan pijatan panjang dari bahu hingga kaki

 

Memijat bayi memang dapat menenangkan si kecil. Akan tetapi perlu diperhatikan beberapa hal agar memijat si kecil menjadi pengalaman dan kebiasaan yang mengasyikkan baginya. Ketika ingin memijat si kecil, sebaiknya ketika si kecil tidak merasa lapar atau kenyang agar terhindar dari ketidak nyamanan si kecil. Moms juga dapat melakukan kebiasaan memijat bayi ketika di malam hari sebelum tidur malam, atau setelah mandi. Moms juga harus peka ketika melihat tanda-tanda bahwa si kecil merasa tidak nyaman atau merasa sudah cukup untuk pijatan yang di berikan oleh Moms, seperti menangis.