Homepage Loading Icon
Bumil Apa Boleh Tetap Vegetarian?

Bumil Apa Boleh Tetap Vegetarian?

author iconKrista Kanya
date icon12 10 2018
category iconMasa Kehamilan, Kehamilan & Menyusui, keluarga, Gaya Hidup,

Untuk Moms yang memilih untuk menjadi vegetarian, dan sedang hamil atau sedang dalam proses hamil, pastinya bertanya-tanya, apakah ketika hamil masih boleh menjadi vegetarian? Sebenarnya disarankan untuk Moms yang hamil agar berhenti sejenak jadi vegetarian. Hal ini dikarenakan ketika hamil, tubuh membutuhkan beberapa zat gizi yang lebih untuk perkembangan janin, dan makanan hewani sangat dibutuhkan karena mengandung protein hewani, zat besi, kalsium, asam folat, vitamin B12 dan vitamin D yang baik untuk janin.

 

Berhenti sejenak jadi vegetarian ini juga untuk memastikan kecukupan nutrisi bagi janin. Mom juga dapat hanya menurunkan “kadar” vegetarian, seperti dari vegan-vegetarian yaitu sama sekali tidak makan daging termasuk susu dan telur, menjadi semi-vegan yakni boleh makan daging, ayam, ikan, pesci/co-vegan yaitu boleh makan ikan, lacto-ovo vegan yaitu boleh makan telur, susu dan produk olahannya, atau ovo-vegan yaitu boleh makan telur

 

Jika Moms memang sangat ingin tidak meninggalkan pilihan menjadi vegetarian, Moms dapat menyiasati dengan menambah varian jenis sayuran untuk mengganti zat gizi dari daging, susu dan telur.

 

Saat hamil, tubuh memerlukan asupan makanan yang memiliki gizi yang dibutuhkan oleh tubuh dan janin. Pahami nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh dan penuhi segala kebutuhannya agar pertumbuhan janin baik dan tubuh Moms tetap fit.

Share IconBagikan Artikel

Facebook ShareTwitter Share
Rekomendasi Produk
Basic Long Sleeve Nursing Top Baju Hamil Menyusui
Basic Long Sleeve Nursing Top Baju Hamil Menyusui

IDR 299,000

Denim Vest One-Piece Maternity Dress Baju Hamil
Denim Vest One-Piece Maternity Dress Baju Hamil

IDR 479,000

Casual Maternity & Nursing Top Baju Hamil Menyusui
Casual Maternity & Nursing Top Baju Hamil Menyusui

IDR 399,000

Bowknot Cold Shoulder Nursing Top Baju Ibu Hamil Menyusui
Bowknot Cold Shoulder Nursing Top Baju Ibu Hamil Menyusui

IDR 399,000

Casual Look Nursing Dress Baju Ibu Hamil & Menyusui
Casual Look Nursing Dress Baju Ibu Hamil & Menyusui

IDR 349,000

Featured Brands

Little Tree Brand
Mombella Brand
Olababy Brand
Sunmum Brand
Jeelly Brand
Mugu Brand
Cipu Brand

Service

E-mail cs@mooimom.id
Customer Care (021) 24520868
Opening Hours Mon - Fri (09.30 - 17.30)

FOLLOW US ON

Follow MOOIMOM Instagram https://www.instagram.com/mooimom.id/Follow MOOIMOM Line https://line.me/R/ti/p/%40mau7665rFollow MOOIMOM Facebook https://www.facebook.com/mooimomid/Follow MOOIMOM Youtube https://www.youtube.com/channel/UCrRvWHrQqd_lwAAwo-A2xMg

Get updates on new maternity and nursingwear products!

Copyright © MOOIMOM CO., LTD. All Rights Reserved