Cegah Anemia pada Bayi, Pastikan Kecukupan Zat Besi Terpenuhi

Anemia merupakan masalah kesehatan yang umum terjadi pada anak-anak, termasuk bayi. Penyebab paling umum dari anemia adalah tidak mendapatkan cukup zat besi. Seorang anak yang didera anemia tidak memiliki cukup sel darah merah atau hemoglobin yang cukup.

Hemoglobin adalah protein yang memungkinkan sel darah merah membawa oksigen ke sel-sel lain dalam tubuh. Zat besi dibutuhkan untuk membentuk hemoglobin.

Anemia akibat kekurangan zat besi atau defisiensi zat besi dapat disebabkan oleh:

    Diet rendah zat besi. Seorang anak mendapat zat besi dari makanan dalam makanannya. Namun, hanya sedikit zat besi dalam makanan yang benar-benar diserap oleh tubuh.

        Bayi baru lahir cukup bulan, lahir dari ibu yang sehat, memiliki zat besi yang didapatnya selama 3 bulan terakhir kehamilan.

        Bayi dari ibu dengan anemia atau masalah kesehatan lainnya mungkin tidak memiliki cukup zat besi yang disimpan. Dan bayi yang lahir lebih awal mungkin tidak mendapatkan cukup zat besi.

        Pada usia 4 sampai 6 bulan, zat besi yang disimpan selama kehamilan berada pada tingkat yang rendah. Dan lebih banyak zat besi digunakan saat bayi tumbuh.

        American Academy of Pediatrics (AAP) menyarankan untuk memberi makan Si Kecil hanya ASI selama 6 bulan pertama. Tetapi ASI tidak mengandung banyak zat besi, sehingga bayi yang hanya diberi ASI saja mungkin tidak memiliki cukup zat besi.

        Bayi yang lebih tua dan balita mungkin tidak mendapatkan cukup zat besi dari makanan mereka.

    Perubahan tubuh. Ketika tubuh mengalami percepatan pertumbuhan, dibutuhkan lebih banyak zat besi untuk membuat lebih banyak sel darah merah.

    Masalah saluran pencernaan. Penyerapan zat besi yang buruk sering terjadi setelah beberapa bentuk operasi gastrointestinal. Saat Anda mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi, sebagian besar zat besi diserap di usus halus bagian atas. Setiap kelainan pada saluran gastrointestinal dapat mengubah penyerapan zat besi dan menyebabkan anemia defisiensi besi.

    Kehilangan darah. Kehilangan darah dapat menyebabkan penurunan zat besi. Sumber kehilangan darah mungkin termasuk perdarahan gastrointestinal, perdarahan menstruasi, atau cedera.

Gejala paling umum dari anemia defisiensi besi:

    Kulit pucat

    Iritabilitas atau rewel

    Kurang energi atau mudah lelah (fatigue)

    Detak jantung cepat

    Lidah sakit atau bengkak

    Pembesaran limpa

    Ingin makan zat aneh, seperti kotoran atau es (juga disebut pica)

Dalam kebanyakan kasus, anemia didiagnosis dengan tes darah sederhana. Skrining anemia rutin dilakukan karena anemia sering terjadi pada anak-anak dan seringkali tidak menunjukkan gejala.

AAP merekomendasikan skrining anemia dengan tes darah hemoglobin untuk semua bayi pada usia 12 bulan. Skrining juga harus mencakup penilaian risiko. Faktor risiko termasuk masalah makan, pertumbuhan yang buruk, dan kebutuhan perawatan kesehatan khusus.

    Jika kadar hemoglobin rendah, lebih banyak tes darah dilakukan.

    Jika anak Anda memiliki faktor risiko pada usia berapa pun, tes darah dilakukan.

    Tes darah untuk anemia juga dapat dilakukan selama pemeriksaan fisik rutin atau pemeriksaan pada anak-anak dari segala usia.

Baca juga: Tips Memenuhi Kebutuhan Zat Besi bagi Bayi

 

Seberapa Banyak Zat Besi yang Dibutuhkan Bayi?

Bayi cukup bulan dilahirkan dengan cadangan zat besi. Pasokan zat besi berasal dari darah Moms saat Si Kecil berada dalam kandungan.

Selama 6 bulan pertama, bayi yang disusui akan mendapatkan apa yang mereka butuhkan dari ASI. Namun, menunggu terlalu lama setelah 6 bulan untuk memperkenalkan makanan lain meningkatkan risiko Si Kecil kekurangan zat besi. Jika menyusui bukan pilihan, gunakan susu formula bayi yang diperkaya zat besi. Moms dapat membelinya di pelbagai toko demi mencukupi nutrisi selama 12 bulan pertama kehidupan Si Kecil. Formulanya harus berbahan dasar susu sapi.

Baca juga: Menggabungkan ASI dan Susu Formula? Ini yang Perlu Moms Tahu

Begitu bayi mulai makan makanan padat, jumlah zat besi yang mereka butuhkan tergantung pada usia masing-masing. Recommended Dietary Allowance (RDA) adalah jumlah yang dibutuhkan Si Kecil, setiap hari untuk tetap sehat. Moms dapat melihat acuan kebutuhan zat besi untuk bayi melalui tabel RDA.

Usahakan kecukupan zat besi Si Kecil selalu terpenuhi pada semangkuk MPASI-nya, ya, Moms. Sembari menemani Si Kecil mengunyah MPASI yang kaya akan zat besi, Moms dapat melengkapi peralatan makannya lewat situs Mooimom. Salah satu perlengkapan makan bayi yang aman dan berkualitas baik adalah Mugu.