Cara Mudah Mengatasi Perut Gatal Saat Hamil

Perut gatal saat hamil merupakan salah satu keluhan ibu hamil yang kerap dijumpai. Tidak hanya pada perut, Moms juga sering merasa gatal di bagian paha, payudara, hingga kaki.

Tidak heran, gatal-gatal yang kerap dialami saat hamil ini dapat mengurangi rasa nyaman dan mengganggu aktivitas para Moms. Berbagai macam faktor menjadi penyebab perut gatal saat hamil. Sementara itu, cara untuk menanganinya sendiri bergantung pada apa yang menjadi penyebab gatalnya perut.

Baca Juga: Jangan Asal! Begini Cara Mengatasi Kram Perut Saat Hamil

Apa saja yang menjadi penyebab perut gatal saat hamil?

Tidak perlu khawatir, perut gatal saat hamil merupakan hal yang biasa terjadi pada masa kehamilan. Beberapa faktor yang menjadi penyebabnya, meliputi:

1. Kulit meregang 

Pada masa kehamilan, kulit Moms akan meregang lebih dari biasanya seiring ukuran tubuh yang bertambah. Meregangnya kulit itu pun membuat perut menjadi gatal. Bila ini adalah kehamilan pertama Moms, sedang hamil kembar atau berat bayi yang besar, kemungkinan kulit akan meregang lebih dari biasanya. Perut terasa gatal saat hamil pun tak terhindari.

2. Perubahan Hormon

Penyebab selanjutnya adalah peningkatan hormon estrogen. Ini mengakibatkan kulit jadi kering dan bersisik. Kulit yang kering saat hamil dapat menyebabkan rasa gatal di perut. Tak hanya menyebabkan perut ibu hamil gatal serta kering, perubahan hormon juga berpengaruh terhadap suasana hati ibu hamil.

3. Kolestasis 

Kolestasis merupakan gangguan aliran asam empedu yang menyebabkan penumpukan zat tersebut dalam darah.Penyebab perut gatal saat hamil ini memicu perasaan gatal yang muncul pada beberapa bagian tubuh, termasuk perut.

4. Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy (PUPPP)

PUPPP merupakan timbulnya ruam gatal pada bagian tempat stretch mark saat hamil berada. Kondisi ini biasa terjadi pada trimester akhir kehamilan.

5. Prurigo

Prurigo merupakan benjolan yang muncul pada lengan, kaki, atau perut ketika Moms hamil. Kondisi ini bisa terjadi pada trimester pertama hingga ketiga. Benjolan sebagai penyebab perut gatal ini memicu rasa gatal pada kulit.

6. Parfum atau Pakaian

Penggunaan parfum atau pemilihan pakaian dengan bahan yang kurang tepat dapat membuat perut gatal pada saat kehamilan. Rasa gatal tersebut muncul karena adanya iritasi pada kulit.

Baca Juga: Tumbuh Rambut di Perut Saat Hamil Berarti Calon Bayi Laki-laki, Mitos atau Fakta?

Cara mengatasi gatal di perut saat hamil

Apabila perut mulai terasa gatal saat hamil, jangan pernah menggaruknya karena dapat menimbulkan luka. Sejumlah cara yang dapat Moms lakukan sebagai cara mengatasi rasa gatal pada perut selama masa kehamilan, di antaranya:

1. Pastikan Tubuh Selalu Terhidrasi

Menjaga tubuh tetap terhidrasi dapat membuat Moms terhindar dari rasa gatal. Minumlah sedikitnya 8 gelas per hari, tetapi sesuaikan juga dengan kebutuhan tubuh. Selain mengonsumsi air putih, ibu hamil juga bisa memenuhi kebutuhan cairan dengan minum air kelapa maupun air berelektrolit.

2. Menggunakan Humidifier

Menyalakan AC memang dapat membuat udara menjadi lebih sejuk dan nyaman. Sayangnya, AC atau pendingin ruangan juga membuat kulit cenderung lebih kering dan mengakibatkan rasa gatal. Untuk mencegah kulit perut gatal saat hamil, Moms bisa menggunakan humidifier atau pelembap udara saat menyalakan AC di kamar.

3. Menggunakan Pakaian Longgar

Gunakan pakaian longgar agar risiko iritasi kulit akibat bergesekan dengan kain akan berkurang. Selain itu, menggunakan pakaian longgar juga dapat membantu Moms terhindar dari rasa gatal yang muncul akibat panas.

4. Mengganti Parfum atau Deterjen Pakaian

Bahan kimia pada deterjen pakaian dapat memicu iritasi pada kulit dan menimbulkan rasa gatal. Apabila Moms merasakan hal itu, segera ganti ke produk lain yang tidak menyebabkan iritasi pada kulit.

5. Menjaga Kulit Tetap Lembap

Kulit kering membuat rasa gatal semakin parah. Gunakan losion pelembap untuk membantu mengatasi rasa gatal. Tidak perlu membeli losion yang mahal, cukup gunakan yang cocok dengan kulit Moms. Salah satu rekomendasi losion untuk menjaga kelembaban kulit selama masa kehamilan adalah MOOIMOM Belly Cream.

Losion ini bertekstur ringan dan tidak mengandung paraben, sehingga sangat cocok untuk Moms yang ingin meredakan perut gatal saat hamil. Losion ini selain bermanfaat untuk melembabkan kulit, juga bermanfaat untuk mencegah datangnya stretch mark yang selama ini menjadi permasalahan umum ibu hamil.

Moms bisa pakai losion ini setiap hari setelah mandi, sebagai upaya meredakan rasa gatal di perut selama masa kehamilan. Dapatkan losion pelembab ini di website MOOIMOM ya!