5 Cara Mengatasi Puting Payudara Gatal

Jangan digaruk! Ternyata ada banyak cara yang lebih baik untuk mengatasi puting payudara gatal.

Puting gatal memang seringkali mengganggu ya, Moms. Terlebih lagi jika kita masih sangat aktif menyusui dalam waktu yang sering.

Terutama saat kita sedang beraktivitas, jika gatalnya kambuh, rasanya ingin sekali menggaruk.

Lantas, bagaimana cara meredakan gatal pada puting payudara?

Simak ulasan Mamapedia berikut ini, ya!

1. Pastikan bra memiliki sirkulasi udara yang baik

Moms, penyebab utama puting gatal adalah lembabnya area puting yang terjadi karena area tersebut tidak memiliki sirkulasi udara yang baik.

Untuk itu, Moms bisa mengganti bra yang Moms gunakan sehari-hari dengan bra yang memiliki bahan lebih lembut, tidak sesak dan tidak terlalu ketat.

Koleksi MOOIMOM Maternity & Nursing Bra bisa menjadi pilihannya. Semuanya didesain tanpa kawat dan terbuat dari bahan-bahan yang super lembut serta menyerap keringat, lho!

Klik di sini untuk cek beragam modelnya, ya.

2. Jangan biarkan kulit tetap kering

Puting gatal juga disebabkan oleh kondisi kulit di sekitar payudara khususnya puting sangat kering. Moms bisa mengompresnya dengan air hangat suam kuku selama 10 menit. Hal ini juga bisa merelaksasikan payudara Moms.

Setelahnya, Moms bisa mengoleskan nipple cream yang aman untuk membuat kulit payudara dan puting Moms menjadi lebih lembab.

3. Ganti sabun jika perlu

Moms, ternyata puting payudara yang gata juga bisa terjadi sebagai reaksi alergi terhadap suatu zat kimia, lho!

Untuk itu, Moms perlu mengecek ulang bahan-bahan yang terkandung di dalam nipple cream atau sabun yang Moms gunakan setiap hari. 

Untuk mengantisipasinya, pilih sabun dan krim pelembab yang telah teruji hipoalergenik dan tidak mengandung paraben, pewangi buatan, serta alkohol ya, Moms.

4. Gunakan minyak kelapa

Virgin Coconut Oil (VCO) bisa membantu meredakan rasa gatal pada puting payudara Moms. Oleskan setiap setelah menyusui bayi dan biarkan hingga kering. Moms bisa membilasnya terlebih dahulu saat akan menyusui bayi kembali.

5. Ganti breast pads setiap 2 jam sekali

Agar ASI yang menetes tidak merembes di bra dan akhirnya bisa menyebabkan puting gatal, gunakan breast pads ya Moms. MOOIMOM Disposable Breast Pads bisa menjadi pilihan Moms untuk menampung ASI agar tidak bocor.

Namun, jangan sembarangan juga memakainya! Tetap ganti breast pads apabila sudah dirasa penuh serta ganti secara rutin setiap 2-3 jam sekali.

Hal ini ditujukan untuk mencegah terjadinya ruam, iritasi dan gatal pada puting serta payudara.

Jadi, sudah siap untuk mendapatkan puting yang bebas gatal dan lebih lembab, Moms? Selamat mengaplikasikan tips di atas ya!