5 Cara Memberikan Buah untuk MPASI, Efektif!

Ternyata memberikan buah untuk MPASI juga ada strateginya, lho. Cek selengkapnya di artikel ini!

1. Berikan di waktu yang tepat

Pastikan Moms mulai memberikan buah pada Si Kecil di saat yang tepat. Sesuaikan bentuk olahan buah pada kemampuan bayi mencerna makanan.

Misalnya, pada usia 6-8 bulan di awal masa MPASI, Moms bisa memberikan buah sebagai menu MPASI dalam bentuk puree terlebih dahulu.

Jika bayi sudah bisa mencerna makanan padat, Moms bisa memberikannya dalam bentuk potongan-potongan kecil.

2. Pilih jenis buah tertentu

Memang sih semua buah itu sehat, namun pastikan Moms teliti memilih buah yang cocok untuk pencernaan si Kecil.

Seperti buah-buahan yang sangat mudah dicerna, yaitu pir, apel, alpukat serta pisang.

3. Berikan campuran

Moms, tak ada salahnya kok menambahkan sedikit susu formula atau ASI pada penyajian buah-buahan untuk Si Kecil. Campuran ASI atau susu formula ini bisa memudahkan Si Kecil mencerna buah di dalam mulutnya.

4. Evaluasi setiap sajian

Khawatir si Kecil memiliki alergi atau ketidakcocokkan pada buah tertentu, Moms bisa mengevaluasinya secara berkala.

Caranya, sajikan satu jenis buah dalam satu hari, kemudian tunggu dua sampai tiga hari sebelum Moms memperkenalkan jenis buah yang lain.

Perhatikan reaksi yang ditimbulkan olehnya. Jika terhadi reaksi negatif seperti diare, ruam, hingga muntah, jangan ragu untuk mengonsultasikannya pada dokter.

5. Hindari buah tertentu

Moms, ada juga beberapa buah yang tidak dianjurkan untuk proses awal MPASI.  Misalnya seperti buah yang terlalu asam layaknya strawberry atau jeruk jenis tertentu. Atau buah-buahan kering yang nutrisinya sudah tidak segar lagi.

Nah, itu dia beberapa tips untuk memasukkan buah sebagai menu MPASI. Agar proses MPASI semakin baik, jangan lupa gunakan MUGU Lunch Box untuk meal prep ya, Moms!