Busui Boleh Coba! 8 Manfaat Payudara Diremas Secara Teratur
MOOIMOM
25 Jul 2023
Gaya Hidup
Adakah manfaat payudara diremas secara teratur? Untuk menemukan jawabannya, silahkan simak penjelasan di bawah ini hingga selesai!
Ada banyak manfaat payudara diremas secara teratur, salah satunya yaitu untuk memudahkan proses menyusui. Hal ini tentu erat kaitannya dengan bagaimana pentingnya proses menyusui itu sendiri, baik bagi ibu maupun bagi bayi. Nutrisi yang terkandung di dalam ASI merupakan nutrisi terbaik yang bisa diberikan oleh seorang ibu kepada buah hatinya. Sehingga, tidak heran jika dokter sangat menyarankan Moms untuk bisa memberikan ASI eksklusif kepada si kecil meskipun Moms adalah seorang wanita karir.
Untungnya sekarang zaman sudah semakin canggih, dengan bantuan pompa ASI electric Moms masih tetap bisa memberikan ASI kepada si kecil meskipun sedang bekerja di luar rumah. Pompa ASI juga berguna saat Moms memiliki segudang pekerjaan di rumah. Apalagi sekarang sudah tersedia pompa ASI dengan fungsi yang lebih efisien, yaitu M3 Wireless Electric Breast Pump dari MOOIMOM. Pompa ASI tanpa kabel dan tanpa selang yang dapat Moms gunakan dimana saja dan kapan saja.
Baca Juga:
Cara Mengembalikan Bentuk Payudara Setelah Menyusui
Sebagai seorang wanita, terutama yang sedang hamil atau baru melahirkan, menjaga keindahan payudara adalah hal yang penting. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan rutin memijat atau meremas payudara. Efek meremas payudara ini juga sangat berpengaruh untuk kesehatan lho Moms.
Manfaat Payudara Diremas Secara Teratur
Tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan, manfaat payudara diremas secara teratur juga masih ada yang lain.
Berikut ini adalah 4 manfaat rutin remas payudara untuk kesehatan yang bisa Moms coba!
Mencegah Payudara Kendur
Manfaat payudara diremas secara teratur yang pertama yaitu dapat membantu mencegah payudara kendur. Teknik pijatan yang tepat dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang produksi kolagen dan elastin, dua protein penting yang membantu menjaga elastisitas dan kekencangan kulit. Dengan demikian, pijat payudara dapat membantu menjaga bentuk dan keindahan payudara Moms.
Manfaat Payudara Diremas Secara Teratur: Membuat Awet Muda
Selain mencegah payudara kendur, manfaat payudara diremas secara teratur juga dapat membantu menjaga kulit payudara tetap sehat dan awet muda. Pijatan yang lembut dapat membantu merangsang regenerasi sel kulit dan meningkatkan produksi sebum, minyak alami yang membantu menjaga kelembaban kulit. Jadi, rutin memijat payudara tidak hanya membuat Moms merasa lebih nyaman, tetapi juga bisa membuat kulit payudara Moms tampak lebih muda dan segar.
Mengurangi Stress
Manfaat payudara diremas secara teratur selanjutnya yaitu dapat mengurangi stress. Pijatan yang lembut dan ritmis pada payudara dapat membantu meredakan ketegangan dan stres, serta meningkatkan rasa relaksasi dan bahagia. Jadi, jika Moms merasa stres atau tegang, cobalah luangkan waktu beberapa menit setiap hari untuk meremas payudara Moms.
Baca Juga:
Bagaimana Mencegah Payudara Anda Kendur Setelah Menyusui
Mendeteksi Kanker Payudara Dini
Dampak meremas payudara yang positif lainnya adalah membantu mendeteksi adanya kanker payudara pada tahap awal. Dengan rutin memeriksa dan memijat payudara, Moms akan lebih familiar dengan bentuk dan tekstur payudara Moms, sehingga lebih mudah untuk mendeteksi adanya perubahan atau benjolan yang tidak normal.
Dapat Membesarkan Payudara
Menekan payudara secara rutin dapat membantu membesarkan payudara. Tekanan yang diberikan pada payudara dapat merangsang pertumbuhan jaringan payudara, sehingga ukuran payudara bisa menjadi lebih besar. Tentu saja, ini bukanlah cara yang instan dan membutuhkan konsistensi dalam melakukannya. Namun, manfaat payudara diremas secara teratur sudah banyak dirasakan. Minta bantuan pasangan jika diperlukan.
Membantu Proses Menyusui
Bagi ibu yang baru saja melahirkan, manfaat payudara diremas secara teratur yang tak kalah penting yaitu dapat membantu proses menyusui. Tekanan pada payudara dapat merangsang produksi ASI, sehingga ASI dapat keluar dengan lebih mudah. Selain itu, menekan payudara juga dapat membantu mencegah masalah seperti payudara bengkak atau mastitis yang sering dialami oleh ibu menyusui.
Baca Juga:
6 Tips Mengencangkan Payudara Setelah Menyusui
Mengurangi Depresi dan Stress
Menekan payudara juga dapat membantu mengurangi depresi dan stres. Hal ini karena ketika payudara ditekan, tubuh akan melepaskan hormon oksitosin yang dikenal sebagai hormon 'cinta' atau 'bahagia'. Hormon ini dapat membantu meredakan stres dan meningkatkan mood.
Membersihkan Jaringan Limfatik
Manfaat payudara diremas secara teratur yang terakhir adalah dapat membantu membersihkan jaringan limfatik. Jaringan limfatik memiliki peran penting dalam sistem kekebalan tubuh dan membantu menghilangkan racun dari tubuh. Dengan menekan payudara, Moms dapat membantu merangsang aliran limfa dan membantu membersihkan jaringan limfatik.
Jadi, bagi Moms yang sedang hamil atau baru saja melahirkan, jangan ragu untuk mencoba rutin menekan payudara. Selain manfaat di atas, menekan payudara juga dapat membantu meningkatkan keintiman dengan pasangan. Namun, pastikan untuk melakukannya dengan cara yang benar dan tidak kasar untuk menghindari cedera. Selamat mencoba!
Bagikan Artikel
