Bolehkah Bayi Makan Roti Tawar? Begini Penjelasannya

Moms mungkin bertanya-tanya, bolehkah bayi makan roti tawar? Pasalnya, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya tidak diberikan hingga usia si Kecil satu tahun.

Sebelum menjawab hal itu, Moms harus tahu bahwa roti merupakan sumber kalori yang sehat. Tak hanya menyediakan energi bagi tubuh, roti juga kaya vitamin B1, B2, niasin, mineral dan serat yang baik untuk sistem pencernaan. Praktis disajikan, roti kerap jadi menu pilihan untuk sarapan anak ataupun keluarga.

Baca Juga: Sudah Mengenal Finger Food, Begini Seharusnya Tekstur MPASI 9 Bulan

Bolehkah Bayi Makan Roti Tawar?

Soal ini sebenarnya menjadi perdebatan karena roti tawar dianggap tidak memiliki nutrisi yang mumpuni bagi bayi dibandingkan dengan roti gandum. Namun menjawab pertanyaan tersebut, sebetulnya roti tawar boleh saja diberikan kepada bayi asal usianya 8 bulan ke atas.

Setelah usia 6 bulan, bayi perlu diperkenalkan dengan berbagai jenis makanan. Yang harus diperhatikan adalah teksturnya, biasanya naik bertahap dari usia 6 bulan sampai 1 tahun. Biasanya saat sudah 1 tahun, bayi sudah bisa mengonsumsi makanan yang sama dengan orang tuanya. Kalau tekstur dari roti tawar itu lebih padat, jadi mungkin bisa diberikan untuk anak mulai usia 8-9 bulan atau ketika tahapan tekstur makanan anak sudah meningkat.

Selain itu, roti tawar juga boleh diberikan jika bayi tidak mengalami masalah apa-apa ketika makan. Misalnya bayi sudah diberikan nasi tim dan tidak ada masalah dalam mencerna dan mengunyah, roti boleh diberikan.

Baca Juga: Hal-Hal yang Perlu Moms Ketahui untuk Persiapan MPASI Si Kecil!

Jangan Berikan Roti Tawar Secara Berlebihan

Meski diperbolehkan, pemberian roti tawar pada bayi di bawah 1 tahun tidak dianjurkan terlalu sering. Jadikan roti tawar hanya menjadi selingan ketika bayi bosan dengan menu yang selama ini mereka makan. Variasi makanan bisa membuat bayi yang tadinya malas makan jadi semangat lagi.

Bila ingin memberikan roti tawar kepada anak, cobalah dengan mencampurkannya dengan bahan makanan sehat, seperti alpukat atau apel. Moms juga bisa memberikan potongan kecil-kecil roti tawar ke campuran pure yang Moms buat.

Jadi, bolehkah bayi di bawah 1 tahun diberi roti tawar? Jawabannya boleh saja, asal usia bayi di atas 8 bulan, tak memiliki masalah pencernaan, bisa mengunyah makanan dengan baik, serta roti tawar tidak dijadikan makanan utama untuk si Kecil. Bila ragu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter spesialis anak.

Dalam pemberian roti, ada baiknya Moms menggunakan wadah yang aman dan menarik. Sebagai ide, Moms bisa menggunakan REPLAY Flat Plate. 

Terbuat dari bahan yang aman dan bebas BPA, sehingga Moms bisa dengan tenang membiarkan si Kecil makan menggunakan piring ini saat makan. Moms bisa dapatkan di www.mooimom.id ya!