Berat Badan Ideal Anak 2 Tahun dan Asupan Nutrisi Untuknya

Berapa sebenarnya berat badan ideal anak 2 tahun? Yuk, simak ulasan selengkapnya disini beserta informasi tentang nutrisi anak 2 tahun yang baik untuk meningkatkan berat badannya!

Jadi, berapa berat badan ideal anak 2 tahun? Memastikan berapa berat badan, tinggi badan dan lingkar kepala si kecil adalah hal penting yang harus Moms lakukan di setiap perkembangan usianya. Hal ini bertujuan agar tumbuh kembang anak tetap berada di jalur yang sesuai. 

---

Baca Juga:
Berat Badan Ideal Sesuai Usia Bayi, Simak Baik-baik Ya Moms!

---

Lalu, berapakah berat badan ideal anak 2 tahun? 

Ini Dia Berat Badan Ideal Anak 2 Tahun

Pertumbuhan dan perkembangan anak menjelang usia 2 tahun merupakan pertumbuhan tercepat yang dialami oleh setiap anak atau yang dikenal sebagai periode emas. Sehingga, berat badan ideal anak 2 tahun biasanya juga dapat dilihat dari bentuk tubuh si kecil yang semakin berisi. 

Namun, untuk mengetahui berat badan ideal anak 2 tahun secara pasti, tentunya Moms harus membawa si kecil ke layanan posyandu atau layanan kesehatan lainnya untuk melakukan penimbangan. 

Pengukuran berat badan ideal anak 2 tahun biasanya dilakukan menggunakan indikator berat badan menurut tinggi badan (BB/TB) dan berat badan menurut usia (BB/U). 

Masing-masing indikator pengukur berat badan ideal anak 2 tahun memiliki fungsi yang berbeda. Indikator BB/TB digunakan untuk melihat apakah status gizi si kecil normal atau tidak. Sementara, indikator BB/U digunakan untuk menilai berat badan si kecil jika dibandingkan dengan anak seusianya. 

Lalu, berapa sebenarnya berat badan ideal anak 2 tahun? Berdasarkan data standar berat badan menurut umur yang dikeluarkan oleh Kementerian Kesehatan RI, berat badan ideal anak 2 tahun laki-laki yaitu 9,7 - 13,6 kg dan berat badan ideal anak 2 tahun perempuan yaitu 9-13 kg. 

---

Baca Juga:
Berapakah Berat Normal Bayi Kembar saat Lahir? Ini Jawabannya!

---

Asupan Nutrisi Anak 2 Tahun Yang Tepat

Setelah mengetahui berat badan ideal anak 2 tahun, selanjutnya mari kita pelajari tentang asupan nutrisi anak 2 tahun yang tepat. 

• Karbohidrat: Anak usia 1-3 tahun membutuhkan 215 gram karbohidrat dalam satu hari. Sebagai gambaran, dalam 100 gram nasi biasanya mengandung 40 gram karbohidrat.
• Protein: Kebutuhan protein anak 2 tahun yaitu sekitar 20 gram per hari. 
• Lemak: Lemak total yang dibutuhkan oleh anak dua tahun yaitu sebanyak 45 gram sehari. 
• Vitamin
• Zat besi dan kalsium.

Apakah Moms memiliki bayi? Jangan lupa untuk sering-sering mengajak si kecil keluar rumah ya Moms, supaya ia bisa mengenal lingkungannya dengan lebih baik. Gunakan gendongan bayi kain dari Tweeling untuk memaksimalkan bonding dengan si kecil.