Berapa Idealnya? Ini Tabel Kenaikan Berat Badan untuk Ibu Hamil

Kenaikan berat badan pada masa kehamilan dan setelah melahirkan adalah hal yang wajar, Mom! Dikutip dari penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Epidemiology and Community Health, kenaikan berat badan ini disebabkan karena selama kehamilan, Ibu bisa mengonsumsi makanan dengan rata-rata 2,9 kilogram lebih banyak.

Namun, yang perlu disadari adalah pastikan berat badan tetap berada pada batas normal, ya! Lalu, berapakah berat badan Ibu hamil yang normal dan bagaimanakah menurunkan berat badan usai melahirkan?