Bayi Sedang Diare? Busui Wajib Makan 4 Makanan Ini!

Hari-hari merawat bayi tak selamanya mulus. Adakalanya diselingi tangisan yang membuat Moms bertanya-tanya; "Ada apa dengan anakku?"

Tangisan yang, terkadang, membuat Moms sedikit lebih khawatir. Dicari-cari penyebabnya pada bagian pipi. Kok, tidak ada? Bergeser mencari ke bagian lengan tangan. Tidak ada satupun bentolan. Kemudian tercium bau menyengat. Bau, yang telah Moms kenali. Ia buang air besar. Namun, kenapa menangis?

Ternyata ia terkena diare. Tak hanya sekali, melainkan berulang-ulang.

Diare yang menimpa bayi bisa dipicu beberapa hal. Pemicu pada kebanyakan kasus diare pada bayi adalah infeksi virus. Selain infeksi virus, diare juga dapat dipicu infeksi bakteri atau parasit. Begitu juga karena keracunan, terlalu banyak minum jus buah serta terdampak efek samping penggunaan obat-obatan. Gejala masalah pencernaan pada bayi bisa beragam. Seperti yang tercantum dalam artikel ini.

Sekali terkena diare, bayi membutuhkan asupan cairan dan makanan tertentu, dalam jumlah yang cukup, supaya keluhannya tak berkepanjangan. Jika diare terjadi dalam masa pemberian air susu ibu (ASI) eksklusif, maka Moms perlu menyantap makanan berikut ini:

1. Nasi putih atau bubur

Nasi mengandung karbohidrat yang membuat bayi tetap kuat dan tidak lemas. Nasi, dalam bentuk nasi yang kita kenal maupun diolah menjadi bubur, juga membantu mengeraskan tinja bayi lantaran mudah menyerap air. Kandungan kalorinya mampu memulihkan fungsi tubuh yang kelamaan lesu.

2. Pisang

Pisang merupakan sumber kalium yang sangat baik. Buah berkulit kuning ini mengandung mineral yang dibutuhkan tubuh, termasuk melengkapi kecukupan elektrolit yang hilang akibat diare. Pati resistan yang terkandung dalam pisang, khususnya yang dikukus, dapat menyokong penyembuhan usus.

3. Tempe

Tempe, seperti halnya produk olahan lainnya dari kedelai, mengandung zat probiotik. Zat ini turut menyokong pemulihan keseimbangan bakteri dalam usus. Dengan begitu, fungsi usus akan kembali normal dan diare Si Kecil pun lekas mereda.

---

Baca juga:

Bubur dan Sup Bisa Meredam Diare Bayi Semasa MPASI

---

 

4. Roti

Roti tawar merupakan produk olahan tepung terigu, yang fungsinya mirip dengan nasi. Selain fungsi, kandungan kedua makanan pokok ini pun serupa.  Sama-sama mengandung serat dan karbohidrat yang mudah dicerna usus. Lantaran gampang dicerna, roti akan membantu fungsi usus kembali normal. Diare Si Kecil akan pelan-pelan pulih.