Apa Itu Growth Spurt: Tanda, dan Tips Menghadapinya

MOOIMOM

21 Mar 2023

Kehamilan

Apa Itu Growth Spurt: Tanda, dan Tips Menghadapinya

Apa itu growth spurt? Yuk pelajari ulasan selengkapnya di bawah ini dan kenali juga tanda growth spurt sejak dini!

Apakah Moms sedang hamil dan merasa kewalahan dengan perubahan yang terjadi pada tubuh Moms? Pengalaman yang umum terjadi selama kehamilan ini adalah growth spurt, atau periode pertumbuhan yang cepat, yang biasanya terjadi selama trimester kedua. Selama masa ini, tubuh Moms menyesuaikan diri dengan pertumbuhan bayi Moms yang cepat dan perubahan fisik dan emosional yang dihasilkan bisa jadi sulit untuk dikelola.

Apa Itu Growth Spurt?

Jadi, apa yang dimaksud dengan growth spurt dan tanda growth spurt apa yang harus Moms diperhatikan untuk mempersiapkan diri menghadapi periode ini? Growth spurt adalah periode perkembangan fisik yang cepat di dalam rahim. Selama masa ini, organ, anggota tubuh, dan otot bayi Moms tumbuh dengan cepat, dan lonjakan hormon dapat menyebabkan tubuh Moms mengalami perubahan juga.

Adapun tanda growth spurt meliputi peningkatan nafsu makan, kelelahan, dan kesulitan tidur. Moms juga mungkin mengalami peningkatan nyeri payudara, perubahan suasana hati, dan retensi air.

Tips Menghadapi Growth Spurt

Menghadapi growth spurt bisa menjadi tantangan, tetapi ada beberapa tips untuk membantu Moms mengelolanya.

Pertama, pastikan Moms cukup istirahat dan tetap terhidrasi. Makan makanan yang bergizi, serta mengonsumsi vitamin prenatal, dapat membantu menjaga tubuh Moms tetap kuat dan sehat. Selain itu, cobalah untuk menemukan kegiatan yang membantu tubuh Moms lebih rileks, seperti yoga, berjalan kaki, atau mandi air hangat.

Terakhir, penting untuk diingat bahwa growth spurt adalah bagian normal dari kehamilan, dan tidak apa-apa untuk meminta bantuan jika Moms membutuhkannya. Bicaralah dengan dokter jika Moms merasa kewalahan, dan jangan takut untuk menghubungi keluarga dan teman untuk mendapatkan dukungan.

Baca Juga:
Bayi Tidak Mau Dot, Mungkin Ia Sedang Memasuki Masa Growth Spurt

Growth spurt juga dapat menjadi pengalaman yang menantang, tetapi dengan persiapan dan dukungan yang tepat, Moms dapat melewatinya. Luangkan waktu untuk merawat tubuh Moms dan terhubung dengan bayi Moms, dan Moms akan merasa lebih baik dalam waktu singkat.

Apakah Moms sudah mempersiapkan berbagai peralatan travelling si kecil, seperti gendongan dan stroller bayi? Jika belum Moms bisa menggunakan One-Hand Fold Stroller dari MOOIMOM. Dengan stroller bayi ini, perjalanan dengan bayi akan jadi lebih mudah dan menyenangkan. Temukan penawaran menariknya di website MOOIMOM sekarang!