7 Manfaat Saffron untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Mengatasi Mual

Saffron adalah salah satu rempah yang dikenal berkhasiat untuk ibu hamil dan dipercaya bisa mengatasi berbagai masalah kehamilan. Manfaat saffron untuk ibu hamil beragam, mulai dari mampu mengatasi morning sickness, kerontokan rambut, hingga kram perut.

Saffron adalah rempah-rempah yang diambil dari tumbuhan Crocus sativus. Di berbagai belahan dunia, saffron menjadi rempah-rempah yang disukai banyak orang.

Sama seperti ketika ingin mengonsumsi bahan herbal lainnya, wanita hamil diwajibkan untuk berkonsultasi pada dokter sebelum mencoba saffron.

Hal ini dilakukan guna menghindari efek samping yang bisa membahayakan sang ibu dan janin yang dikandungnya.

Namun saat Moms hendak menongsumsi saffron, ibu hamil membutuhkan persetujuan dan juga anjuran dari dokter. Para bumil dilarang untuk mencoba bahan atau suplemen herbal apapun, termasuk saffron, sebelum mendapatkan izin dari dokter kandungan.

Hal ini dilakukan untuk menghindari efek samping berbahaya bagi sang ibu maupun janin yang dikandungnya.

Berikut 7 Manfaat Saffron untuk Ibu Hamil

Baca Juga: Catat Yah Moms! Ini Manfaat Ikan Patin untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Tinggi Protein

1. Mengatasi perubahan suasana hati

Kehamilan menyebabkan perubahan hormon di dalam tubuh wanita. Itulah sebabnya, banyak ibu hamil yang seringkali mengalami perubahan suasana hati tak menentu. Untungnya, manfaat saffron untuk ibu hamil bisa mengatasinya.

Saffron dipercaya sebagai antidepresan yang ampuh meningkatkan aliran darah ke otak. Mengonsumsi saffron pun disebut manjur dalam meningkatkan kadar hormon kebahagiaan (serotonin) yang mengatur suasana hati dan menurunkan jumlah hormon stres (kortisol) pada ibu hamil.

Selain itu, dikutip dari penelitian, mengonsumsi saffron juga dapat memperbaiki  mood baik dan meningkatkan memori seseorang. 

2. Mengatasi tekanan darah tinggi

Selama masa kehamilan, detak jantung wanita bisa meningkat sebanyak 25%, sehingga tekanan darah tinggi pun berpotensi datang.

Saffron bisa mengatasi masalah ini pada ibu hamil, karena kandungan kalium dan crocetin yang dimilikinya. Kedua senyawa ini dipercaya mampu menurunkan tekanan darah tinggi.

3. Mengatasi morning sickness atau mual

Morning sickness seringkali dianggap sebagai “musuh” para ibu hamil, yang bisa mengganggu aktivitas mereka di pagi hari.

Ternyata, saffron dipercaya ampuh dalam mengatasi morning sickness, terutama dalam menghilangkan rasa mual dan pusing yang dirasakan bumil.

Baca Juga: 5 Manfaat Telur Puyuh untuk Ibu Hamil

4. Mengatasi masalah pencernaan

Kebanyakan wanita hamil akan merasakan sakit perut akibat sistem pencernaan yang melambat. Saffron untuk ibu hamil dipercaya ampuh meningkatkan aliran darah ke sistem pencernaan, sehingga metabolisme tubuh pun meningkat.

Tidak hanya itu, saffron untuk ibu hamil juga disebut dapat membentuk lapisan pelindung di dalam sistem pencernaan. Dengan begitu, gejala perut kembung akibat hamil dapat berkurang.

5. Mengatasi kram

Khasiat bunga saffron untuk ibu hamil juga membantu mengatasi kram. Kram adalah “musuh” bagi para ibu hamil yang menyerang otot dan tulang, terutama ketika sudah mendekati waktu persalinan.

Hal ini disebabkan oleh meregangnya tulang dan otot ibu hamil, saat sang janin tumbuh di dalam rahim. Saffron untuk ibu hamil bertindak sebagai pereda nyeri alami, yang ampuh melemaskan otot-otot dan meredakan kram.

6. Mencegah penyakit jantung

Saat hamil, wanita cenderung akan mengonsumsi banyak makanan berlemak untuk memuaskan dahaga ngidam. Bahayanya, makanan berlemak yang dikonsumsi ibu hamil dalam jumlah banyak bisa berdampak buruk pada sistem kardiovaskular alias jantung.

Saffron untuk ibu hamil dianggap bisa mengatasi masalah ini, dengan kandungan kalium dan crocetin yang dimilikinya. Sebab, kedua komponen ini ampuh dalam mengurangi kadar trigliserida serta kolesterol.

7. Mengatasi masalah pernapasan

Saffron memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu melegakan saluran udara di hidung. Saffron juga bisa mengatasi pembengkakan dan peradangan di paru-paru. Itulah mengapa saffron untuk ibu hamil dianggap ampuh dalam mengatasi masalah pernapasan.

Saat sedang hamil, Moms juga jaga kesehatan dengan istirahat yang cukup. Moms bisa gunakan MOOIMOM 2 in 1 Maternity & Nursing Pillow.