5 Manfaat Buah Zuriat untuk Promil

Moms mungkin pernah mendengar mengenai manfaat buah zuriat untuk promil. Meskipun buah ini terdengar asing, namun ternyata ada manfaat luar biasa bagi Moms yang sedang menjalani program hamil atau promil.

Buah zuriat adalah buah yang berasal dari kawasan Afrika Utara dan banyak tumbuh di Mesir, Arab Saudi, dan Yaman. Buah ini memiliki rasa dan aroma yang khas, seperti roti jahe atau sedikit mirip dengan gula merah.

Buah yang berbentuk seperti kelapa ini biasanya diolah menjadi minuman tradisional dengan cara merebus daging buahnya. Air rebusan inilah yang dianggap bermanfaat untuk kesehatan. Selain direbus, buah zuriat juga banyak dijual di toko-toko herbal dalam bentuk suplemen, baik berupa bubuk atau dikemas dalam bentuk kapsul.

Buah zuriat mengandung beberapa nutrisi penting, antara lain:

• Serat
• Karbohidrat kompleks
• Vitamin B
• Mineral, termasuk kalsium, kalium, magnesium, dan fosfor
• Asam lemak esensial linoleat

Selain itu, buah ini juga mengandung banyak senyawa aktif yang memiliki sifat antioksidan, antibakteri, antidiabetes, antihipertensi, dan sifat hipolipidemik, yakni kemampuan menurunkan kadar lemak dalam darah.

Baca Juga: Manfaat Pisang untuk Promil, Benarkah Meningkatkan Kesuburan?

Manfaat Buah Zuriat untuk Promil

Mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung antioksidan dipercaya baik untuk regenerasi sel reproduksi. Senyawa antioksidan bekerja dengan cara menghilangkan oksigen reaktif, di mana senyawa ini dihasilkan secara alami oleh tubuh.

Pada saat Moms mengalami stres, tubuh akan menghasilkan kadar oksigen reaktif yang cukup tinggi, ini disebut dengan stres oksidatif.

Stres oksidatif dapat merusak sel tubuh, termasuk sel telur (ovum) dan sperma yang penting untuk reproduksi. Mengurangi stres oksidatif dalam tubuh sama artinya dengan meningkatkan kesehatan reproduksi yang dapat memperbesar peluang kehamilan.

Oleh karena itu, bagi Moms yang sedang berusaha mendapatkan momongan, tak ada salahnya jika mencoba buah yang satu ini. Berikut adalah manfaat buah zuriat untuk promil Moms dan Dads.

1. Meningkatkan Kesuburan Wanita

Manfaat buah zuriat untuk kesuburan juga berlaku bagi perempuan. Diketahui, hormon seksual pada perempuan akan meningkat setelah mengonsumsi buah zuriat atau buah doum.

Sama halnya seperti laki-laki yang dapat meningkatkan kualitas sperma, buah zuriat juga dipercaya dapat meningkatkan kualitas sel telur pada perempuan. Dengan begitu, peluang kehamilan pun akan semakin besar.

2. Memperkuat Rahim

Tak hanya dapat meningkatkan kesuburan perempuan, bagi Moms yang tengah menjalani promil, buah zuriat juga dipercaya dapat memperkuat dinding rahim.

Menurut medis, rahim yang kuat diketahui akan lebih siap untuk mempersiapkan kehamilan. 

3. Memperlancar Haid

Manfaat buah zuriat selanjutnya sangat berguna bagi Moms yang haidnya kurang lancar. Mengonsumsi rebusan buah zuriat dapat membantu agar haid lebih teratur setiap bulannya.

Hal ini karena buah zuriat dapat membantu melancarkan peredaran darah dan menyeimbangkan hormon, sehingga dapat membantu siklus menstruasi Moms.

4. Mengandung Antioksidan Tinggi

Buah zuriat mengandung beberapa senyawa yang memiliki fungsi sebagai antioksidan. Antioksidan dibutuhkan oleh tubuh untuk menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel.

Konsumsi buah zuriat dapat membantu untuk memenuhi kebutuhan antioksidan yang dibutuhkan oleh tubuh. Dengan antioksidan yang cukup, peluang kehamilan pun akan semakin meningkat.

5. Mencegah Diabetes

Selain dapat menurunkan kolesterol, trigliserida, dan lemak total, penelitian yang sama juga menemukan bahwa terdapat penurunan gula darah dari pemberian buah zuriat. Hal ini dapat diartikan bahwa salah satu manfaat buah zuriat adalah untuk mencegah diabetes.

Gula darah yang stabil pun dapat meningkatkan peluang kehamilan perempuan dengan PCOS.

Baca Juga: Apakah PCOS Bisa Sembuh? Berikut Ulasannya!

Cara Mengonsumsi Buah Zuriat secara Aman

Walaupun khasiatnya pada manusia belum pasti, buah zuriat telah terbukti memiliki banyak nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Jadi, buah ini tetap bagus untuk Moms konsumsi, asalkan dalam jumlah yang wajar.

Moms bisa mengonsumsi buah zuriat dengan cara menghaluskan buahnya lalu rendam dalam air matang selama 8 jam untuk dijadikan minuman. Selain itu, Moms juga bisa mengonsumsi buah zuriat dengan cara direbus, tetapi pastikan untuk tidak merebusnya terlalu lama agar nutrisi di dalam buah tidak hilang. Jika Moms ingin mengonsumsi buah ini sebagai obat, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter.

Yang juga tidak kalah penting untuk diperhatikan jika Moms ingin cepat hamil adalah pola makan yang sehat, olahraga teratur, dan hentikan kebiasaan-kebiasaan yang dapat mengganggu proses perencanaan kehamilan seperti merokok dan mengonsumsi minuman keras.

Selain itu, Moms juga disarankan untuk berhubungan seks secara rutin setidaknya 3–4 kali dalam seminggu dan mengonsumsi suplemen kehamilan  PRENAVITA Milk Vanilla. Mengandung nutrisi lengkap yang tidak hanya diperuntukkan untuk ibu hamil, namun juga baik untuk mempersiapkan tubuh Moms dalam menyambut kehamilan.

Dapatkan di  www.mooimom.id atau klik gambar di atas ya Moms!