5 Cara Menjaga Kesehatan Vagina agar Terhindar dari Berbagai Penyakit

Kesehatan organ kewanitaan atau vagina bukan hanya dirasakan langsung oleh Moms, namun juga bagi Dads. Keadaan vagina yang bersih dan sehat menjadi lebih aman serta nyaman ketika berhubungan intim. Sayangnya banyak Moms yang belum mengetahui cara yang tepat untuk menjaga kesehatan vagina dengan cara yang tepat.

Tak jarang, karena kurangnya edukasi mengenai pendidikan seksual, banyak perempuan yang tidak paham cara menjaga kesehatan vagina atau terkadang percaya begitu saja pada iklan produk kewanitaan yang mengklaim dapat membuat vagina menjadi lebih wangi.

Baca Juga: 8 Alasan yang Memungkinkan Vagina Gatal Ketika Hamil

Cara Menjaga Kesehatan Vagina supaya Bebas Penyakit

Lalu, apa saja cara menjaga kesehatan vagina yang bisa Moms lakukan? Yuk, simak pembahasan berikut ini.

1. Memiliki Pola Hidup Sehat

Cara merawat vagina yang pertama adalah menerapkan pola hidup sehat. Tentu saja memiliki pola hidup sehat seperti menjaga makan dan berolahraga tidak hanya bermanfaat bagi tubuh, tetapi juga memberikan manfaat bagi organ seksual.

Menjaga pola hidup sehat juga bisa dimulai dengan mengawasi konsumsi alkohol yang berlebihan dan mulai berhenti merokok.

Konsumsi alkohol berlebihan dan nikotin dari rokok bisa menyebabkan gangguan fungsi seksual tidak hanya pada pria, tetapi juga pada wanita. Dengan menjaga pola hidup sehat, maka vagina sehat juga bisa terwujud.

2. Menggunakan Kondom

Cara merawat vagina selanjutnya adalah menggunakan kondom saat berhubungan seksual Moms, ingatlah untuk selalu menggunakan kondom guna melindungi diri dari penyakit menular seksual, ya.

Selain itu, kondom juga bisa digunakan sebagai alat kontrasepsi untuk mencegah kehamilan, terutama jika hendak melakukan hubungan seksual dengan pasangan yang masih baru dan belum diketahui catatan kesehatan serta sejarah hubungan seksualnya.

3. Melakukan Screening secara Berkala

Rutin melakukan screening merupakan salah satu cara merawat vagina. Dilansir dari Cleveland Clinic, sebagai perempuan, perlu sekali melakukan tes pap smear setidaknya setahun sekali untuk memeriksakan keadaan leher rahim dan deteksi kanker rahim secara dini, Moms.

Jika Moms memiliki anak perempuan yang sedang beranjak remaja, ada baiknya untuk mengantarkan mereka ke ginekolog di rumah sakit atau klinik layanan kesehatan untuk mendapatkan vaksin HPV.

Baca Juga: Moms, Kenali Penyebab Vagina Gatal dan Tips Mengatasinya

4. Rajinlah Mengganti Pembalut saat Menstruasi

Cara merawat vagina sangat penting dilakukan apalagi saat periode datang bulan. Dilansir dari Center for Young Women’s Health menyarankan, sebaiknya selalu mengganti pembalut setiap 3-4 jam sekali atau bahkan membawa celana dalam ekstra jika hendak bepergian.

Pasalnya, keadaan lembab saat menstruasi dapat mempengaruhi pertumbuhan bakteri dalam vagina. Hal ini pun berlaku bagi Moms yang menggunakan tampon atau menstrual cup, ya. Ganti tampon dan cuci menstrual cup secara berkala untuk menjaga vagina agar tetap bersih.

5. Menggunakan Celana Dalam Berbahan Katun yang Kering

Larissa Hirsch, MD, seorang ginekolog dari New York, mengatakan pemilihan pakaian dalam juga berpengaruh terhadap cara merawat vagina. Pakaian dalam sebaiknya terbuat dari bahan katun yang sejuk atau bahan alami lainnya.

Bahan yang ketat, nilon, atau spandex tidak disarankan karena dapat membuat iritasi dan menyebabkan daerah kewanitaan menjadi lebih lembab.

Tentu saja keadaan yang lembab ini nantinya dapat mempengaruhi kondisi kesehatan vagina karena jadi tempat terbaik untuk pertumbuhan bakteri. Pastikan Moms memilih celana dalam yang nyaman seperti MOOIMOM Briefs. Meskipun dibuat untuk Moms yang sedang hamil, tapi celana dalam ini memiliki banyak ukuran yang bisa disesuaikan. 

Dapatkan di www.mooimom.id atau klik gambar di atas ya Moms!