5 Cara Mengatasi Perut Gatal Saat Hamil, Moms Wajib Coba!

Wanita hamil umumnya mengalami kondisi tidak nyaman pada seluruh tubuhnya, salah satunya masalah kulit yaitu gatal-gatal. Rasa gatal ini tidak hanya mengganggu rasa nyaman dalam beraktivitas, namun bisa mengakibatkan luka bahkan infeksi apabila digaruk terus menerus. 

Rasa gatal yang biasanya dialami saat hamil merupakan hal yang wajar karena terjadi peregangan dan peningkatan aliran darah ke kulit. Area-area yang paling sering terasa gatal biasanya perut, payudara, kaki, dan tangan. Simak cara aman atasi gatal saat hamil agar tidak digaruk dan menimbulkan luka.

1. Menggunakan Pelembap Kulit
Salah satu penyebab gatal saat hamil yaitu kulit yang terlalu kering. Solusi mengatasi kulit kering adalah dengan mengoleskan pelembap kulit secara rutin pada area tubuh yang terasa gatal. Usahakan tidak menggunakan pelembap kulit yang mengandung pewangi untuk mencegah terjadinya iritasi pada kulit.

2. Kompres dengan Air Es
Apabila Moms mengalami gatal di area perut, Moms bisa mencoba mengompres dengan air es untuk meredakan rasa gatal tersebut. Kompres perut dengan air es dapat menggunakan ice pack atau es batu yang dibungkus dengan handuk atau kain lembut. Moms dapat menempelkan es pada bagian perut yang gatal dan usapkan secara perlahan. Lakukan selama 10 menit hingga rasa gatal berkurang.

3. Gunakan Pakaian yang Longgar
Rasa gatal terkadang timbul dari tekanan dan gesekan pada kulit. Maka dari itu, Moms sebaiknya menggunakan pakaian yang nyaman dan longgar selama hamil. Pilih juga pakaian yang berbahan katun, agar dapat menyerap keringat sehingga rasa gatal tidak menjadi semakin parah.

4. Mengoleskan Minyak Kelapa
Rasa gatal saat hamil juga bisa diminimalisir dengan bahan alami seperti minyak kelapa. Moms bisa mencoba mengoleskan minyak kelapa pada area tubuh yang gatal secara rutin. Minyak kelapa memiliki manfaat untuk melembapkan kulit dan mengurangi rasa gatal. Saat mengoleskan minyak kelapa, Moms juga bisa sambil mengusap dengan perlahan dan memberikan pijatan kecil. 

5. Hindari Mandi Air Hangat
Banyak orang yang berpendapat mandi dengan air hangat dapat meredakan rasa gatal, padahal sebenarnya cara ini kurang efektif. Sering mandi air hangat dapat membuat kulit menjadi kering sehingga lebih mudah timbul gatal-gatal.