4 Cara Menambah Berat Badan Janin yang Kurang Tetapi Aktif dalam Rahim

Dalam dunia kehamilan, “kecil” menggambarkan janin yang berat badannya lebih kecil dibanding acuan normal berat badan normal bayi. Acuan dapat diperoleh dari beberapa sumber tepercaya. Salah satunya yang diterbitkan Badan Kesehatan Dunia atau World Health Organization (WHO). Acuan berat badan janin versi WHO dapat disimak dalam artikel ini.

Ada berbagai faktor risiko yang menyebabkan berat badan janin cenderung “kecil” atau “kurang”. Sebagian besar lantaran faktor genetika. Satu atau kedua orang tuanya berbobot kecil, yang kemudian diwariskan kepada Si Kecil. Pemicu lain adalah pembatasan pertumbuhan intrauterin atau intrauterine growth restriction (IUGR).

Hambatan dalam IUGR disebabkan berbagai hal. Namun, yang kerap terjadi adalah ketika janin dalam rahim tak memperoleh kecukupan nutrisi dan oksigen. Keduanya—nutrisi dan oksigen—mutlak dibutuhkan janin untuk menopang pertumbuhan dan perkembangan organ serta jaringan dalam tubuhnya.

Bayi dengan IUGR lebih berisiko mengalami beberapa jenis masalah kesehatan. Mereka yang lahir lebih awal atau yang sangat kecil saat lahir lebih mungkin perlu tinggal di rumah sakit untuk waktu lebih lama. Mereka juga mungkin memerlukan perawatan khusus di unit perawatan intensif neonatal atau neonatal intensive care unit (NICU).

Masalah lain yang dapat dikaitkan dengan pembatasan pertumbuhan intrauterin meliputi:

    masalah dengan pernapasan dan makan

    kesulitan menjaga suhu tubuh tetap stabil

    jumlah sel darah abnormal

    kadar gula darah rendah (hipoglikemia)

    masalah melawan infeksi

    masalah neurologis

Efek jangka panjang IUGR pada bayi mungkin tergantung pada kondisi yang menyebabkan masalah pendahulunya.

Penyebab lain bobot janin rendah adalah pembatasan pertumbuhan pada awal kehamilan atau early-onset fetal growth restriction. Biasanya dipicu masalah kromosom pada bayi.

 

---

Baca juga:

Janin Tak Selincah Biasanya, Mungkin Ia Sedang Tidur

---

Sementara itu, berat badan janin kurang dari normal juga dapat dipicu masalah pada ibu mereka. Masalah-masalah itu termasuk:

    Tekanan darah tinggi

    Penyakit ginjal kronis

    Diabetes

    Penyakit jantung atau penyakit pernapasan

    Malnutrisi atau anemia

    Infeksi

    Alkohol atau penggunaan narkoba

    Merokok

   

Atau, masalah dengan rahim dan plasenta:

    Penurunan aliran darah di rahim dan plasenta

    Plasenta terlepas dari rahim

    Plasenta menempel rendah di dalam rahim

    Infeksi pada jaringan di sekitar bayi

 

Masalah dengan bayi yang sedang berkembang:

    Kehamilan ganda, seperti kembar atau kembar tiga

    Infeksi

    Cacat lahir

    Masalah kromosom

 

Bagaimana Perawatan Kehamilan dengan Bobot Janin Rendah?

Perawatan akan tergantung pada gejala, usia, dan kesehatan umum Si Kecil dalam kandungan. Pengobatan medis juga akan bergantung pada seberapa parah kondisinya.

Perawatan prenatal penting dalam semua kehamilan. Sangat membantu untuk melihat secara mendetail tentang masalah apa pun yang terkait dengan pertumbuhan bayi.

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menambah berat badan janin:

- Jika asupan nutrisi Moms menyebabkan berat badan janin rendah, cobalah mengubahnya ke diet yang sehat dan seimbang. Sehingga, berat badan dapat meningkat secara perlahan.

- Cobalah untuk menghindari makanan dan minuman berkalori tinggi yang penuh dengan lemak jenuh dan gula, seperti kue, permen, dan minuman manis. Jenis makanan dan minuman itu mengandung sedikit nutrisi yang dibutuhkan janin.

- Ketika Moms merasa lapar, usahakan mengunyah camilan sehat. Misalnya yang diolah dari sayur dan buah. Atau, Moms dapat memakan buah-buahan segar tanpa perlu diolah. Camilan kering, seperti kacang-kacangan, juga dapat dijadikan kudapan selama kehamilan. Kacang-kacangan mengandung banyak serat untuk mencegah gejala sembelit yang kerap mendera ibu hamil.

---

Baca juga:

Jaga Kalori Camilan Selama Kehamilan Ya

---

- Moms juga dapat mengudap makanan yang kaya akan protein. Protein sangat penting untuk perkembangan janin di dalam kandungan. Selain itu, protein membantu menjaga kadar gula ibu hamil relatif stabil, membantu lebih bersemangat, mencegah gejala darah rendah seperti sakit kepala, mual, dan mudah tersinggung.

Jika Moms masih sibuk bekerja dan mungkin mengandung sembari tetap merawat anak yang masih berusia di bawah tiga tahun, terkadang ada nutrisi yang mampu tercukupi. Moms dapat melengkapi nutrisi selama kehamilan dengan sebungkus Prenavita Milk Vanilla. Suplemen berupa serbuk ini tersedia di Mooimom, platform penyedia kebutuhan ibu dan anak.