10 Hal yang Harus Dilakukan Sebelum Melahirkan (Bag 1)

Menantikan kelahiran si kecil ke dunia ini memang hal yang paling membahagiakan ya. Selama 9 bulan berada di kandungan ibu, hanya bisa berkomunikasi melalui sentuhan di perut, memberikan nutrisi terbaik melalui makanan sang ibu, kemudian ikut mendengarkan musik-musik menyenangkan melalui headphones, dan masih banyak lagi keseruan yang dibuat si kecil. Terbayangkan bagaimana keseruan lainnya ketika ia lahir? Sebelum keburu happy, sebaiknya Anda simak dulu apa yang harus Anda lakukan untuk mempersiapkan kelahiran si kecil ini Moms

Ambillah kelas melahirkan

Mungkin Anda sering kali membaca banyak hal tentang melahirkan melalui buku atau artikel-artikel menarik sejak semasa Anda hamil. Dari pengetahuan tentang nutrisi terbaik untuknya, hingga bagaimana sebaiknya metode melahirkan si kecil. Tapi ternyata Anda perlu juga benar-benar prakter dan latihan sebelum Anda melahirkan. Misalnya teknik pernafasan yang benar hingga relaksasi supaya bisa mengendalikan ketakutan-ketakuan yang muncul di pikiran Anda. Tentu saja manusia sudah ada selama lebih dari ratusan tahun yang lalu sejak sebelum Lamaze dan Bradley, tetapi mendorong keluar kepala kecil hingga bahu mungkin saja membuat Anda sedikit ngeri ketika membayangkannya. (Baca juga : 10 Hal yang Harus Dilakukan Sebelum Melahirkan - Bag 2)

Pelajarilah dasar-dasar menyusui

Jangan berharap bayi akan dengan mudah menyusu begitu saja mesi ditempelkan ke dada sang ibu setelah ia lahir. Baik ibu ataupun bayinya membutuhkan proses belajar yang tak ada habisnya. Anda bisa mulai belajar banyak hal terlebih dahulu sebelum Anda melahirkan. Ini akan memberikan manfaat tersendiri untuk diri Anda, paling tidak Anda tahu dasar-dasar apa yang harus dilakukan.

Mungkin Anda juga perlu membelikan tempat tidur bayi dan perlengkapannya

Setiap bayi pasti membutuhkan tempat tidur yang nyaman. Tak harus sebuah keranjang tidur, tapi Anda tetap bisa membuat kamar tidurnya kelak menjadi kamar tidur yang nyaman untuknnya. Karena kebiasaan setiap keluarga berbeda, maka untuk yang satu ini sebaiknya ikuti hati nurani Anda dan keluarga Moms.

Bicarakan pada dokter Anda, metode melahirkan apa yang terbaik untuk Anda dan sang bayi

Anda akan banyak bertemu dengan dokter kandungan Anda selama Anda hamil. Akan ada banyak janji bertemu dokter, beberapa ada yang terwujud, beberapa juga ada yang tidak bisa dihadiri karena mungkin kesibukan lainnya. Tapi saat ada waktunya, coba konsultasikan tentang bagaimana sebaiknya Anda memilih metode melahirkan dan melahirkan di mana. Biasanya dokter tak hanya praktek di satu tempat, beberapa dokter memiliki ijin praktek di beberapa rumah sakit, klinik bersama, atau bahkan klinik pribadinya. Anda yang akan memutuskan akan melakukan proses persalinan di mana. Tanyakan secara jelas kondisi kehamilan Anda juga supaya Anda punya gambaran tentang metode melahirkan yang disarankan oleh dokter.

Jangan lupa mengemasi barang-barang keperluan Anda di dalam satu tas khusus yang gampang untuk dibawa saat Anda sudah mulai merasakan kontraksi.

Anda perlu membawa barang-barang yang penting saja Moms. Sebelumnya, Anda bisa membuat daftar tentang barang apa saja yang diperlukan untuk dibawa ketika Anda mendadak mengalami kontraksi. Ingat Moms, jangan terlalu banyak membawa barang-barang ya. Cukup yang dibutuhkan saja. (Baca juga : Penting! Daftar Perlengkapan Untuk Persalinan)

Sumber : The Bump