Ini Lho Moms, Tips Agar Anak Berhenti Ngompol

Si Kecil masih suka mengompol walaupun harusnya ia sudah bisa pergi ke toilet sendiri? Ini bisa jadi masalah yang mengkhawatirkan, tidak bagi orang tua saja namun juga bagi anak-anak Moms.

Meski umum terjadi, mengompol bisa jadi hal yang cukup mengganggu. National Institutes of Health menyatakan bahwa enuresis nokturnal atau inkontinensia malam hari (istilah medis untuk mengompol) setelah usia 5 atau 6, terjadi pada lebih dari 5 juta anak.

Dilansir dari Mayo Clinic, sebanyak 15 persen anak-anak masih mengompol pada usia 5 tahun, tetapi kurang dari 5 persen anak-anak mengompol pada usia 8 hingga 11. Mengompol ini lebih sering terjadi pada anak-anak laki-laki daripada anak perempuan.

Tips Agar Anak Berhenti Ngompol

Meskipun hampir semua anak mengalami fase ini, Moms mungkin ingin membuat Si Kecil berhenti mengompol. Bagaimana caranya? Yuk simak tips agar anak berhenti ngompol di bawah ini.

1. Jangan Menyalahkan Anak

Tips agar anak berhenti ngompol yang pertama adalah jangan menyalahkan anak. Marah dengan Si Kecil dan menghukumnya karena mengompol tidak akan membuat anak berhenti mengompol. Malah hanya akan menambah tekanan dan akan memperburuk masalahnya.

"Sulit untuk menghentikan seorang anak dari mengompol, dan Moms tidak perlu khawatir tentang hal itu kecuali jika anak merasa malu dan ingin menghentikannya," kata Scott J. Goldstein, Instruktur Pediatrik Klinis di Northwestern University School of Medicine di Chicago.

Jangan mempermasalahkan hal tersebut, sebagai gantinya tawarkan kenyamanan sebagai gantinya. Yakinkan anak bahwa kita akan membantunya melewati masa ini dan bahwa mengompol diusianya merupakan hal normal.

2. Ajak Anak ke Kamar Mandi sebelum Tidur

Tips agar anak berhenti ngompol yang selanjutnya adalah ajak anak ke kamar mandi sebelum tidur. Pastikan anak pergi ke toilet sebelum tidur. Atau bisa juga coba bawa Si Kecil ke toilet lagi sebelum Moms pergi tidur.

“Saat anak mengosongkan kandung kemihnya, akan berkurang kemungkinan mengompol pada anak di malam hari,” ucap Dr. Scott J. Goldstein. Hal ini tidak akan membuat anak berhenti mengompol, namun setidaknya dapat mengurangi risiko ngompol saat Si Kecil tidur.

Artikel terkait: Moms, Ini 6 Penyebab Ruam Popok pada Bayi!

3. Periksa Apakah Anak Mengalami Sembelit

Tips agar anak berhenti ngompol yang selanjutnya adalah periksa apakah anak mengalami sembelit atau tidak. Sembelit adalah penyebab umum untuk masalah kandung kemih.

Ketika rektum, terletak tepat di belakang kandung kemih, diisi dengan kotoran besar atau keras, ada lebih banyak tekanan pada kandung kemih. “Hal ini menyebabkan ketidakstabilan kandung kemih, yang pada akhirnya dapat menyebabkan anak mengompol di malam hari (bahkan siang hari),” jelas Howard J. Bennett, dokter anak di Washington, D.C. dan penulis The American Academy of Pediatrics' Waking Up Dry.

Karenanya tingkatkan asupan cairan dan serat anak, seperti jus apel, buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian adalah pilihan yang baik untuk membantu meringankan sembelit.

4. Konsultasi dengan Dokter Anak

Tips agar anak berhenti ngompol yang selanjutnya adalah konsultasikan dengan dokter anak. Beri tahu dokter anak tentang kondisi anak yang sering mengompol, sehingga ia dapat menawarkan saran untuk menangani hal tersebut. Mungkin pertolongan medis bisa menjadi solusinya.

“Jika anak Moms berusia di atas 5 tahun, atau jika ngompol tiba-tiba, diskusikan apakah ada alasan mengapa hal itu dapat terjadi,” saran Mark Wolraich, direktur pusat studi anak di Pusat Ilmu Kesehatan Universitas Oklahoma.

Itu dia beberapa tips agar anak berhenti ngompol yang bisa Moms lakukan. Coba dipraktikkan di rumah yuk Moms!