Homepage Loading Icon
Daftar Makanan untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Bayi

Daftar Makanan untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Bayi

author iconfallin
date icon21 03 2019
category iconGizi & Kesehatan, Tips, Tumbuh Kembang Anak,

Sistem kekebalan tubuh bayi yang belum sempurna membuat mereka gampang terserang penyakit yang berasala dari virus maupun bakteri. 

 

Oleh karena itu moms kamu harus meningkatkan imunitas bayi agar ia tahan dari serangan virus penyakit. 

 

Ada beberapa cara yang dapat digunakan untuk meningkatkan daya tahan tubuh bayi. Bagi bayi yang sudah mulai MPASI, cara yang paling aman dan mudah ialah melalui makanan. 

 

Makanan yang kaya akan vitamin, protein dan mineral dapat membantu buah hati melawan berbagai virus pembawa penyakit.

 

Berikut makanan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh bayi.

 

1. Buah citrus

Kandungan vitamin C pada buah citrus, seperti jeruk dan lemon dapat membantu sistem kekebalan tubuh anak. 

 

2. Telur

Telur tergolong dalam makanan pembangkit nutrisi. Kandungan vitamin A dan mineral pada kuning telur dapat meningkatkan sel darah putih yang membantu melawan bakteri dan virus.

 

3. Kacang

Kacang kaya akan vitamin, protein dan mineral. Selain itu kacang juga mengandung antioksidan seperti seng, zat besi dan asam lemak omega yang mendukung dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

 

4. Sayuran

Nutrisi dalam sayuran sangat penting dalam membangun sistem kekebalan yang kuat pada anak-anak.

 

5. Biji-bijian utuh dan gandum

Kandungan vitamin B, antimikroba dan antioksidan pada oat dan gandum dapa melindungi anak dari virus dan bakteri berbahaya.

 

6. Ikan

Kandungan asam lemak omega dalam ikan, seperti salmon dan tuna dapat membantu sel darah putih untuk melawan penyakit. Ikan berminyak seperti salmon dan mackerel  juga mengandung vitamin D yang tinggi yang berperan penting dalam fungsi kekebalan dan perlindungan terhadap infeksi. 

 

Pastikan buah hatimu mengkonsumsi makanan di atas setiap harinya jika ingin Ia terhindar dari berbagai macam penyakit. 

Share IconBagikan Artikel

Facebook ShareTwitter Share
Rekomendasi Produk
Feeding Spoon Sendok Makan Bayi (2 pcs)
Feeding Spoon Sendok Makan Bayi (2 pcs)

IDR 260,000

Traininng Spoon Sendok Makan Bayi (2 pcs)
Traininng Spoon Sendok Makan Bayi (2 pcs)

IDR 260,000

Steam Bowl Mangkok Makan Bayi
Steam Bowl Mangkok Makan Bayi

IDR 199,000

SUNMUM Table Mat - Alas Makan Bayi
SUNMUM Table Mat - Alas Makan Bayi

IDR 129,000

SUNMUM Baby Soft Flexible Straw
SUNMUM Baby Soft Flexible Straw

IDR 29,000

Featured Brands

Little Tree Brand
Mombella Brand
Olababy Brand
Sunmum Brand
Jeelly Brand
Mugu Brand
Cipu Brand

Service

E-mail cs@mooimom.id
Customer Care (021) 24520868
Opening Hours Mon - Fri (09.30 - 17.30)

FOLLOW US ON

Follow MOOIMOM Instagram https://www.instagram.com/mooimom.id/Follow MOOIMOM Line https://line.me/R/ti/p/%40mau7665rFollow MOOIMOM Facebook https://www.facebook.com/mooimomid/Follow MOOIMOM Youtube https://www.youtube.com/channel/UCrRvWHrQqd_lwAAwo-A2xMg

Get updates on new maternity and nursingwear products!

Copyright © MOOIMOM CO., LTD. All Rights Reserved