Catat! Inilah Jadwal Menyusui Bayi Baru Lahir

Menyusui merupakan masa yang spesial dan sangat dinanti oleh seorang ibu baru. Memberi asi sangat bermanfaat bagi ibu yang baru melahirkan dan tentunya juga untuk sang buah hati. Sebagai ibu baru yang pintar dan cekatan, para Moms harus melakukan yang terbaik untuk sang bayi yang baru lahir. Mulai dari memberikan asupan gizi dan nutrisi terbaik, hingga memperhatikan perkembangan dan pertumbuhan sang buah hati, termasuk memperhatikan proses pemberian ASI. 

Bayi yang baru lahir membutuhkan perhatian ekstra untuk merawatnya. Tentunya para Moms tidak boleh terlewat satu hal pun dalam merawat si kecil, apalagi tentang memberi mereka ASI. Menyusui bayi baru lahir ternyata ada jadwal khususnya lho, Moms! Kapan saja ya kira-kira? Maka dari itu, simak penjelasannya di artikel ini yuk Moms.

Baca juga: ASI Deras Bisa Didapatkan dengan Konsumsi Makanan Ini

Jadwal Menyusui Bayi Baru Lahir Hingga Satu Bulan 

Dilansir dari laman WebMD, bayi akan lebih cepat menelan air susu ibunya daripada susu formula. Si kecil akan merasa haus dalam kurun waktu 1,5 hingga 3 jam. Para Moms harus menyusui bayi 8 hingga 12 kali dalam sehari ketika bayi berusia baru lahir hingga satu bulan. 

Durasi waktu yang dibutuhkan untuk sekali menyusui biasanya adalah 20 hingga 45 menit. Namun jika bayi para Moms masih terus minta asi, tidak ada salahnya untuk tetap memberikannya. 

Tanda-Tanda Si Kecil Ingin Menyusu

Sebagai para Moms yang pintar, berikut tanda-tanda yang dilakukan jika si kecil ingin menyusu, antara lain:

• Gerak Mulut. Saat Moms menyentuh pipi si kecil, mulutnya terbuka mencari sesuatu untuk disedot. Itu tandanya ia sedang lapar dan ingin segera menyusu, Moms.
• Memukul-mukul atau menarik pakaian.  Memukul-mukul atau menarik pakaian para Moms juga bisa sebagai tanda si kecil ingin menyusu.
• Menjulurkan Lidah. Bayi akan menjulurkan lidahnya atau menjilat bibirnya ketika ia ingin menyusu dan sedang lapar.
• Menghisap jari tangan atau pakaiannya. Menghisap jari tangan atau pakaiannya juga bisa menjadi pertanda bahwa si kecil sedang haus dan lapar.
• Menangis. Menangis merupakan salah satu cara berkomunikasi si kecil dengan Moms. Jika si kecil sudah menangis dan merengek, bisa jadi ia membutuhkan asi para Moms. 

Hidup Sehat Ibu Baru 

Agar ibu baru dapat menghasilkan asi yang deras dan sehat, maka Moms perlu memiliki pola hidup yang sehat. Berikut merupakan tips hidup sehat untuk para ibu baru yang dilansir dari laman Mayo Clinic, antara lain:

• Makan Makanan yang Sehat. Untuk menjaga energi, Moms mempertahankan pola makan yang sehat, seperti konsumsi banyak buah, sayuran, dan biji-bijian. Moms juga bisa mengonsumsi multivitamin harian apabila direkomendasikan oleh dokter.
• Minum Banyak Cairan. Air, jus, dan susu dapat membantu para Moms tetap terhidrasi. Kafein dalam jumlah sedang boleh dikonsumsi, namun bisa dikurangi jika Moms curiga menganggap konsumsi kafein dapat mengganggu tidur si kecil. 
• Istirahat. Ketika si kecil terlelap, maka Moms dapat ikut terlelap.
• Hindari Rokok. Merokok selama menyusui membuat bayi terpapar nikotin, yang dapat mengganggu tidur bayi. Paparan rokok juga membahayakan si kecil karena akan meningkatkan risiko kematian mendadak (SIDS), serta penyakit pernapasan.
• Hati-Hati dalam Mengonsumsi Obat. Berhati-hatilah dalam mengonsumsi obat. Banyak obat yang aman dikonsumsi saat Moms menyusui. Tetap saja, yang terbaik adalah obat yang diberikan setelah Moms berkonsultasi dengan dokter. Jika Moms memiliki kondisi kesehatan yang kronis, tanyakan kepada dokter Moms apakah boleh Moms menyusui si kecil.

Baca juga: Moms Sudah Tahu? Ini Komposisi Nutrisi yang Terkandung dalam ASI

Selama masa menyusui, Moms pasti membutuhkan bra menyusui yang nyaman untuk mendukung aktivitas sehari-hari. Bra hamil menyusui dari MOOIMOM dapat memberikan kenyamanan sepenuhnya untuk Moms. Desain crossover tanpa kawat, membuat proses menyusui menjadi lebih mudah. Moms bisa mendapatkan produk MOOIMOM Bra Hamil dan Menyusui ini di official website MOOIMOM, serta di toko resmi MOOIMOM di berbagai marketplace, dan di berbagai mall.