Manfaat Buah Naga Untuk Kehamilan (Part 2)

Buah naga pertama kali berasal dari negara Amerika tengah dan Amerika selatan. Buah naga memiliki banyak khasiat lainnya bagi kesehatan Moms dan juga janin yang ada di dalam kandungan dan artikel berikut ini akan membahas kelanjutan manfaat buah naga untuk Moms yang sedang hamil. Buah naga sendiri merupakan buah yang sebenarnya bukan asli berasal dari Indonesia. Buah naga juga sudah banyak dibudidayakan di berbagai wilayah di Indonesia.

Dilansir dari suatu sumber, berikut adalah manfaat-manfaat lainnya dari buah naga bagi kehamilan yang perlu Moms ketahui:

Baca juga:

1. Menyempurnakan Indera Pengelihatan Janin

Di dalam kandungan, indera janin akan terus berkembang dan tumbuh untuk mencapai kesempurnaan. Kandungan karoten yang ada dalam buah naga, terutama buah naga merah bisa digunakan untuk menyempurnakan indera pengelihatan janin.

2. Mencukupi Gizi Selama Kehamilan

Buah naga memiliki banyak kandungan protein, kalium, fitokimia, dan juga vitamin C yang merupakan zat gizi atau nutrisi yang kompleks bagi ibu dan janin yang ada di dalam rahim. Dengan mengkonsumsi buah naga, Moms dapat memenui berbagai macam nutrisi yang dibutuhkan selama kehamilan.

3. Menghilangkan Dehidrasi

Disaat hamil, Moms rentan terkena dehidrasi yang membahayakan karena Moms akan merasakan lesu dan juga kurang bertenaga. Kandungan air yang ada di dalam buah naga dapat digunakan untuk menghilangkan rasa dehidrasi ketika kehamilan, selain itu buah naga juga bermanfaat untuk mencukupi kebutuhan cairan selama kehamilan.

4. Menghindari Dari Penyakit Tulang

Buah naga mengandung banyak kalsium yang dapat menghindari Moms dari berbagai penyakit tulang, termasuk Osteoporosis. Moms yang sedang hamil akan rentan terkena Osteoporosis karena membawa beban perut yang berat, sehingga rentan terkena penyakit tersebut.

5. Mencegah Kelahiran Prematur

Kandungan folat yang ada pada buah naga bisa digunakan untuk mencegah kelahiran bayi yang premature karena bayi yang terlahir secara premature pada umumnya disebabkan karena kekurangan jumlah folat yang dikonsumsi saat hamil. Baca juga: Usir Nyamuk dengan Tanaman Ini!

6. Menyeimbangkan Metabolisme Sel

Buah naga mengandung vitamin B1 yang digunakan sebagai penyeimbang metabolism sel. Keseimbangan metabolism dalam sel bermanfaat untuk menyeimbangkan kesehatan Moms yang sedang hamil dan juga janin yang ada di dalam kandungan.

7. Mengembangkan Sistem Syaraf Tulang Belakang

Buah naga memiliki kandungan folat yang bermanfaat untuk membentuk system syaraf tulang belakang janin. Sistem syaraf harus berkembang sesuai dengan umur janin. Karena apabila tidak bisa berkembang, maka janin akan rentan untuk terkena kelainan syaraf tulang belakang dan cacat syaraf tulang belakang.

8. Menghindari Penyakit Beri-Beri

Buah naga memiliki kandungan vitamin B1 yang bisa digunakan untuk menghindari dan mencegah penyakit beri-beri yang bisa saja muncul kapan saja selama kehamilan. Baca juga : Khasiat Ginseng Untuk Kecantikan

9. Menormalkan Tekanan Darah

Moms yang mengalami hipertensi dapat mengkonsumsi buah naga karena mengandung vitamin B yang dapat digunakan untuk menormalkan tekanan darah. Untuk menormalkan tekanan darah, Moms dapat mengkonsumsi buah naga sebanyak 100 gram per hari.

10. Menormalkan Gula Darah

Kurangnya control terhadap makanan dan minuman yang manis-manis menyebabkan kadar gula darah Moms yang sedang hamil menjadi meningkat tajam. Mengkonsumsi buah naga secara teratur dapat menormalkan kadar gula darah di dalam tubuh yang dapat menyebabkan komplikasi kehamilan, bahkan terkena diabetes. Baca juga: Manfaat Buah Naga Untuk Kehamilan (Part 2)

Yuk Moms mulai konsumsi buah naga yang memiliki banyak manfaat untuk Moms yang sedang hamil dan juga janin yang ada di dalam kandungan.