Ini Mitos atau Fakta ya Moms?

​​​​​

Wah mitos kehamilan sempat bikin Moms kebingungan ya? Sebenarnya semua bisa disikapi secara baik kok Moms. Ambil sisi positif dan tinggalkan sisi negatifnya saja. Nah berikut ini MOOIMOM rincikan beberapa mitos dan fakta yang mungkin sedikit akrab di telinga Moms. Selamat membaca!

1. Ibu hamil tidak dianjurkan mandi air hangat (FAKTA)

Berendam air panas sangat tidak dianjurkan bagi Moms yang memiliki usia kandungan baru atau sedang berada di Trimester awal kehamilan (3 bulan awal kehamilan). Berendam air panas pada trimester pertama beresiko terjadinya keguguran. Saat sudah hamil besar pun hanya boleh berendam air panas selama 10 menit saja dan tidak lebih. Suhu rendaman air panas juga tidak boleh lebih dari 40 derajat celcius ya Moms.

2. Mengkonsumsi air es bisa membuat ibu hamil cepat gemuk (MITOS)

Minum air putih dingin tidak akan menyebabkan ibu hamil gemuk atau bayi akan gendut di dalam. Cepat gemuk atau tidaknya Moms yang sedang hamil diakibatkan karena adanya faktor genetik. Ibu hamil yang cepat mengalami kegemukan atau bayinya gendut di dalam bisa diakibatkan karena Moms sering mengkonsumsi minuman kemasan yang manis karena bisa jadi minuman tersebut mengandung sakarin atau punya kandungan gula yang tinggi sehingga terserap oleh janin Moms.

3. Saat hamil, ukuran sepatu Moms akan berbeda (FAKTA)

Biasanya hal ini tidak berlangsung lama atau sifatnya temporer. Ukuran sepatu berubah dikarenakan beberapa Moms akan mengalami pembengkakan pada kaki dan atau beberapa anggota tubuh lainnya. Banyak hal pemicunya, beberapa di antaranya adalah terlalu banyak mengkonsumsi garam atau peredaran darah Moms tidak lancar karena sering duduk (sebisa mungkin untuk tidak duduk dengan kaki menggantung).

4. Ibu hamil tidak boleh sering mandi (MITOS)

Menjaga kebersihan bagi ibu hamil sifatnya wajib lho Moms. Mandilah 2 kali sehari seperti biasa untuk terhindar dari kondisi tubuh yang tidak nyaman, misalnya bau, lepek (lengket), hingga gatal-gatal. Menurut sebuah situs, janin dalam kandungan punya selaput lendir yang akan melindungi Rahim dan menghindarkan janin dari gangguan kotoran yang mungkin terkandung pada air bak mandi Moms. Jadi, silahkan mandi dengan suhu air yang sejuk ya Moms.

5. Saat hamil, kondisi Moms mudah lelah (FAKTA)

Ya, setiap ibu hamil akan merasakan hal ini merasa lunglai, mudah capek, mudah lelah, dan gampang ngantuk. Hal ini disebabkan karena tubuh Moms sedang bekerja keras membentuk plasenta. Hormon kehamilan juga akan bekerja menyiapkan segala hal yang dibutuhkan untuk perkembangan dan pertumbuhan sang janin. Oleh karena itu, saat hamil Moms disarankan untuk lebih banyak istirahat namun tak salah juga jika Moms memilih aktif asalkan jangan sampai kelelahan ya Moms.

6. Ibu hamil dilarang naik pesawat (MITOS)

Untuk yang satu ini, Moms tentu saja harus bertanya dan berkonsultasi kepada dokter apakah kondisi kandungan Moms cukup baik untuk melakukan perjalanan udara. Beberapa pihak maskapai juga punya kebijakan sendiri untuk ibu hamil, misalnya Moms harus membawa surat layak terbang dari dokter kandungan, menandatangani surat pernyataan dari maskapai, dan memperhatikan usia kandungan (biasanya usia kandungan yang diperbolehkan terbang maksimal hingga 32 minggu). Mitos ini juga beredar karena kekhawatiran sebagian orang tentang adanya mesin X-ray yang akan membahayakan kandungan ibu hamil. Namun faktanya (dikutip dari suatu sumber), radiasi mesin X-Ray tidak dapat menembus kandungan Moms dan radiasinya juga terbilang kecil.

7. Sakit pinggang Moms masih bisa diatasi (FAKTA)

Meski sakit pinggang tak dapat dihindari bagi setiap Moms yang hamil, namun Moms masih dapat mengobatinya dengan berbagai cara alami. Beberapa cara berikut ini dapat Moms terapkan : menggunakan Maternity Belt yang punya tulang penyangga pinggang belakang, mengkompres pinggang dengan air hangat, atau moms juga bisa mengganjal pinggang Moms dengan bantal hamil yang nyaman.

Pict Credit : google.com