15 January 2021

Bolehkah Ibu Hamil Makan Makanan Bersantan? Ini Penjelasannya

Apabila ibu hamil konsumsi kelapa dalam jumlah yang cukup, maka mampu mencegah anemia, mual dan muntah, infeksi saluran kemih, dan bengkak pada kaki akibat sirkulasi darah yang buruk.

15 January 2021

Jahe untuk Ibu Hamil, Ini Manfaat dan Bahayanya

Dosis aman jahe untuk atasi mual dan muntah adalah sekitar 1.000-1.500 mg per hari. Apabila dosis melebihi jumlah tersebut justru dinilai tidak efektif dan bisa berisiko efek samping lainnya.

15 January 2021

7 Buah yang Bisa Melancarkan Buang Air Besar pada Ibu Hamil

Pada kondisi ibu hamil, rahim yang semakin membesar akan menekan usus. Hal ini membuat usus lambat untuk mengosongkan perut.

15 January 2021

Moms, Ternyata Ini Penyebab Sembelit pada Ibu Hamil!

Menurut penelitian yang dilakukan oleh American Pregnancy Association, sembelit yang sering terjadi pada ibu hamil disebabkan oleh perubahan hormon, perubahan fisik dan gaya hidup selama kehamilan.

15 January 2021

Susah Tidur Saat Hamil? Begini Penjelasannya, Moms!

susah tidur saat hamil sering dirasakan Moms saat awal-awal kehamilan. Hal ini tidak boleh dibiarkan terjadi karena meningkatkan risiko pada janin

15 January 2021

Sembelit Saat Hamil, Normalkah?

Peningkatan hormon progesteron membuat otot-otot halus di seluruh tubuh termasuk di bagian saluran pencernaan mengalami relaksasi. Hal ini membuat usus akan bergerak lebih lambat dan menyerap lebih banyak air.